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情绪管理主题班会教案

情绪管理主题班会教案（精选15篇）

作为一名人民教师，总归要编写教案，借助教案可以有效提升自

己的教学能力。来参考自己需要的教案吧！以下是小编收集整理的情

绪管理主题班会教案（精选15篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助

到有需要的朋友。

情绪管理主题班会教案1

一、教学目标：

1．知识目标：知道情绪调节的方法，了解情绪的多样性和复杂性。

2．能力目标：能够理解情绪是一种内心的体验和情绪的多样性和

复杂性。增强自我调适、自我控制能力，学会调节和控制情绪，能够

合理宣泄情绪。

3．情感、态度、价值观

（1）学会调节和控制情绪，保持乐观心态。

（2）热爱生活、自信开朗，乐观向上、全面发展，积极地追求美

好生活。

二、教学重点：

调节情绪的方法

教学难点：情绪的复杂性和学会调节情绪的方法。

三、教学对象分析

情感方面：初一学生，情绪表现不稳定、不成熟，自我控制能力

还较差。情绪的冲动、两极性明显，常使他们不能专心致志、善始善

终地做好每一件事，学习生活也因此受到干扰，有时放任的情绪还会

影响精神状态，妨碍正常的学习生活，影响同学之间的关系，甚至违

反校纪或国法等。因此，指导学生根据个人的情绪变化的特点，合理

宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积极、良好的情绪状态，克服消

极情绪，确是当务之急。

认知方面：学生渴望学到调控情绪的相关知识和技能。进入初中

阶段，学生的生活圈不断扩大。随着生活的逐步扩展，学生接触社会、

接触学校的人和事不断增多，学生的人际交往圈也不断扩大。但是，

由于初中学生的心理发展还不成熟，尤其是对自我情绪的把握不够，

这成为制约学生追求更高、更快发展的瓶颈。因而，学生渴望更多地

了解一些心理（如情绪）方面的知识，希望能更好地驾驭自己，掌握

一些克服不良情绪的有效方法。在此基础上，以引导学生选择正确、

恰当的方式表达情绪，以免伤害他人。并学会关爱他人，理解他人的

情绪感受，以利于建立融洽的人际关系。

四、教学过程：

（一）导入新课：

播放北京申奥成功举国沸腾的视频——导入：情绪

提问：1请你形容视频中人们的情绪？

2说说生活的情绪

提问：从哪里看出人们情绪激动？

——情绪的表现、什么是情绪（内心体验）

判断一下词语表达哪一种情绪

怒发冲冠——

眉开眼笑——

泪流满面——

草木皆兵——

（二）游戏：听故事写感受

学生听视频中的故事写下自己的感受，教师随堂提问、点拨。

——情绪不是固定不变的，随着情景的变化而变化，情绪是多样

而复杂的。

（三）观看视频《李冰冰获奖感言》

问：请说说李冰冰的情绪

——深刻体会情绪的多样性和复杂性。

（四）观看视频《中国男篮群殴来访巴西队》

问：1男篮的行为会造成什么后果？

2情绪失控会造成什么后果？

——情绪需要调适，情绪可以调适

（五）出谋划策活动

1写出你在实际生活中令你情绪不好或者情绪失控的一件事情

2小组合作探讨调整的办法

情绪管理主题班会教案2

活动目标：

1、知道每个人都有情绪，并能辨认几种基本情绪。

2、认识嫉妒的情绪，并能对自己的情绪作出确切的表达。

3、初步知道调节自己的情绪。

4、让幼儿知道愉快有益于身体健康。

5、幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。

活动准备：

各种表情图片、音乐、魔法盒、心情日记、表情图卡、笔等

活动过程

一、导入活动：

表演心理手语舞，感知音乐带给我们的快乐情绪。

二、欣赏各种表情的照片(ppt)

1、播放ppt

(1)高兴的表情。

提问：你们猜猜他们遇到什么事情会这么开心高兴那?

(2)生气的表情。

(3)悲伤的表情。

三三、、讲述故讲述故事，认识情绪事，认识情绪嫉妒嫉妒。

(1)、小熊看到妈妈喜欢弟弟而没有关注到自己，看见小兔子有了

一只自己特想要得小狗而自己却没有