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1.普通的病毒性感冒并不能被治疗,也不需要治疗。所有吃下去的感冒药都是用

来缓解症状的,有句话是:感冒这东西,吃药是一周,不吃是7天。但是,有时

候病毒性感冒会合并细菌感染,这时候就需要服用或者注射抗生素了。

2.胃溃疡跟吃什么东西关系真不大。胃溃疡的主因是幽门螺旋杆菌感染,主要的

传播渠道是中国特色的共餐和很多人嚼东西喂孩子,幽门螺旋杆菌感染是可以通

过抗生素治愈的。少量的是因为神经控制失调之类的胃酸分泌过多,可以用抗酸

药,严重的可以手术解决。一般只要不是特别刺激的东西,没有那么多忌口讲究。

3.脚气是一个全身性疾病。足部的真菌感染很多人都有,但是只要脚上有可见的

感染灶,其实全身一般都是有真菌分布的,达克宁之类的仅仅能够在短时间内缓

解局部症状,要根治需要配合口服抗真菌药。

4.贫血有很多原因,但是吃阿胶、红枣之类的玩意是没用的。最常见的贫血原因

是缺铁性贫血,多吃富含铁质的肝脏、红肉即可补充,植物性食物里面含铁量不

但普遍低,吸收率也非常烂。其他类型的贫血也都有相应的治疗和补充方法。最

后,阿胶主要成分是从营养学上对于人来说极其劣质的胶原蛋白,远不如吃个鸡

蛋来的实在。

5.手术后千万不要瞎吃补品,尤其是人参。先不说各种各样的补品里面成分不明,

就是中国人最喜欢用的人参,里面含有多种有抗凝血作用的皂苷,吃了很容易造

成术后出血。

6.清淡饮食是指少油盐的饮食。注意这里是少油盐,不是说每天清水煮菜叶最健

康,必要的脂肪和无机盐也是人体必要的营养素。以前干肝胆外科时就有出院时

嘱咐清淡饮食,结果半个月没吃盐,低钠血症吐的不行送回来的。

7.女孩子不要瞎减肥。尽管我很理解有些女孩子想要漂亮的心情,但是要知道,

女性的正常代谢是需要一定的脂肪的,当体脂肪率低于20%的时候,有可能就

会出现月经不调,再低可能就会影响生育了。

8.乙肝和艾滋病没那么可怕。尽管这两种病都是现代医学无法治愈的,但是在合

理的用药控制下,生存时间并不会比健康人短,生活质量也不会差太多。关键是

这两种病并不会通过日常接触和共餐等情况传播,所以如果遇到感染者,请普通

的对待。

9.得了阑尾炎最好还是切了。尽管有的论文指出,阑尾可能具有免疫器官的功能,

但是对于化脓性阑尾炎而言,初次发病后如果采取保守治疗,第二年因为同样原

因被送回医院的可能性接近100%,而且每次发病都会造成局部更加严重的粘

连,会越来越不好治疗。

10.糖尿病的原因并不是因为吃糖多。I型糖尿病的主因是遗传,具体表现为对于

胰岛B细胞的自体免疫,造成胰岛素分泌的绝对不足,必须使用胰岛素治疗。II

型的主要原因是肥胖,主要表现为胰岛素抵抗造成的相对不足,症状比较轻的时

候可以通过改善生活习惯和促进糖代谢或者胰岛素分泌的药物治疗,症状重的时

候必须要使用胰岛素。

11.不存在有效的减肥药物。减肥只有一个方法就是让摄入的能量低于消耗掉的,

简单总结就是迈开腿,管住嘴。唯一比较被认可的医疗介入方式就是胃减容术,

也就是通过手术的方式减少胃的容积,依旧是依靠减少摄入的量。

12.不要相信任何能快速治愈严重皮肤病的方法。对于银屑病,白癜风之类的疾

病,病因主要是自体免疫的异常,所有能快速缓解症状的方式在本质上都一样:

摧毁患者的免疫系统。所以这类偏方几乎都使用了重金属毒剂比如汞或者铅,再

就是雷公藤等免疫毒剂。这类方法确实可以迅速缓解症状,但是肾脏和肝脏也一

并被干掉了。

13.最有效的止咳方式是吃糖。在咳嗽时,含一块硬糖,不断吞下的糖浆可以在

喉部形成保护层,减轻喉部刺激,喝蜂蜜水也可以,不过不如含着糖来的持久。

临床上主要使用的镇咳药水主要依靠可待因麻痹神经,大量饮用有成瘾风险。最

危险的是甘草片,直接添加的是鸦片,很容易成瘾。

14.不要给孩子吃任何『安神』的中药,大人也别吃。在所有号称安神的药物里

面,几乎都会找到一个成分:朱砂,而服用朱砂造成汞中毒的一个明显表现就是

精神萎靡,这也是安神效果的由来。然而为了一个并不确定的安神作用,冒着汞

中毒的风险,显然不值得。

15.体检非常重要。现在的医疗水平尽管不是百病皆治,但是已经可以治疗相当

多的疾病,同样尽管有很多疾病无法治愈,但是可以靠着药物和各种疗法延缓进

展。不过这些疗法和药物有一个共同的特点:越早诊断和开始治疗效果越好,所

以体检发现的疾病萌芽,往往可以在发病初期被治愈或者控制,哪怕是癌症。等

到有了自觉症状再去看的话,很多疾病就已经进入末期,神仙难救了。

16.身上的包块,不痛的比痛的更加危险。当发觉身上有了不明原因的肿块,比

如在乳房等位置,有红肿热痛症状的往往只是单纯的炎症,但是如果这个块不痛,

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