女性自我保护手册.pdfVIP

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目录

CONTENTS

PART1.性侵的认知误区、预防、自救应对全指南/006

PART2.产后抑郁的误区、预防与自助指南（附测评与冥方法）/022

PART3.性骚扰的防范和自救指南/042

PART4.面对敏感拍照威胁,女性应该如何自我保护/056

PART5.女性防范PUA套路骗术与自救全攻略/072

PART6.识别“骗炮”和女性防范、自救指南/088

PART7.女性安全分手，避免意外伤害全指南/106

PART8.女性如何应对跟踪骚扰/122

PART9.家暴的误区、识别、应对和自助全指南/138

常见职场性别歧视现象与应对指南/170

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世界和我爰着你

性侵的认知误区

预防、自救应对全指南

出品方：壹心理

本文作者：高洪尧、杨沛君

专业指导；徐凯文

-女性要如何应对性侵？

在韩国电影《熔》中，本该享受美好生活的孩子们，却身患残疾，或

听不到、或看不见。但更为痛苦的事情，却在她们当中上演9

这是一群生活在聋哑人学校的孩子，在这里，无论是校长还是老师，都

比这些年幼的孩子强大。因此，孩子们除了每天正常的上课、吃饭、睡

觉，还要被那些大人们逼迫，遭受“不正常”的经历。

之前没有人知道，甚至不敢想象，慈善机构居然是人间地狱。因为，道

貌岸然的校长、老师，有着魔鬼的一面，他们偷偷地把手伸进女孩的衣

内，实施性侵。如果不服从，还会殴打，甚至残杀。

惨无人道。

更令人无法容忍的是，这样的事情持续很久，一些7-20岁的女孩被长

期性侵，达6年之久……

这部电影是根据真实事件改编而成的，看似是虚构的电影，实则是发生

在我们身边的惨案。在我国，女性被性侵这样的事情也几乎每天都在发

生。

不仅仅是未成年的女孩，大学女生、女记者等都是被性侵的高危人群。

2017年，M“eToo”运动在国外社交媒体上广泛传播，意在号召那些

被性侵的女性，为自己发声。后来在我国，也兴起了“MeToo”/“我也

是运动，一件件女性被性侵的真实案例被大众知晓。我们逐渐开始意识

到，原来这个世界不仅仅是表面那样光鲜艳丽，黑暗得让人无法想象。

根据世界卫生组织阳（0）的数据调查显示，在不计性骚扰的情况下，世界

范围内有35%的女性在一生中的某个时刻受到性侵犯。甚至，在一

些国家，这一比例高达70%。[12]

希望本手册，可以帮助你了解性侵，了解如何应对与处理发生在自己身

上的性侵，以及如何帮助身边那些被性侵的亲友。

了解的根本意义在于，让更多的人可以正确看待这件事。

-、关于性侵，我们有哪些误区？

L关于“未经本人同意”的误区

关于性侵害的定义是，指加害者以威胁、权力、暴力、金钱或甜言蜜语，引诱

胁迫他人与其发生性关系，或在性方面造成对受害人的