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强基培优：学校尖子生培优策略

一、尖子生学习高分秘密及培养策略

尖子生学习十二大品质

1、自我约束，以学为先。在他们心目中，学习是正事，理应先于

娱乐，一心向学，气定神闲，心无旁骛，全力以赴，忘我备战。一旦

打开书本，尖子生绝大多数都能做到电视不看、电话不接、零食不吃。

精力高度集中，有一种投入其中、自得其乐的状态。他们目标高远，

思想单纯，不胡思乱想。他们说，学习是大事，不容许任何事情占了

学习时间。

2、分秒必争,随处学习。善用零碎时间，每天在晨跑中、吃饭时、

课间、课前、休息前等零碎时间里记忆词语，背诵公式，疑难，调整

情绪。无论怎样各具特色，有一点他们是一致的：保证学习时间，学

会见缝插针利用好空余时间，经过日积月累，效果很可观

3、提前计划，讲究条理。将重要的学习用品和资料用书立或指向

装好，分类存放，避免用时东翻西找。每天有天计划，每周有周计划，

按计划有条不紊地做事，不一暴十寒。

4、拓展视野，阅读有方。学会速读和精读，提高单位阅读量。学

会读一本书或者一个单元的目录、图解和插图，提前了解内容，获取

更有效的信息。当积极的阅读者，不断的提问，直到弄懂字里行间的

全部信息为止，特别要弄懂知识的起点和终点，梳理好知识要点。

5、日清日结，合理安排。该做啥时就做啥，在合理的时候做合理

的事情，不背道而驰。比如抓课堂效率，当堂听，当堂记，当堂理解，

不理解的话课下或者当天找时间主动找老师请教，做到堂堂清。比如

利用好时间，勉励自己完成当天的学习任务，做到日日清。比如能够

劳逸结合，张弛有度，动静相宜。比如坚持紧跟老师步伐复习，不误

入歧途。比如坚持勤睁眼常开口，对课本上的东西多看，对未懂的内

容能多问。

6、听写结合，善做笔记。尖子生往往一边听课一边记重点，不是

事无巨细全盘记录，特别善于记下老师补充的东西，课本上没有的东

西特别是思维方法更是认真记录。能及时整理笔记，对老师强调的重

要知识点格外注意，特别注意让知识系统化，积极思考能解决什麼问

题。

7、书写规范，作业规范。认真审题，冷静应答，把每次作业当作

高考，作业工整，步骤齐全，术语规范，表述严谨。规范不仅训练仔

细认真品质，更能养成细心用心习惯，从而激发学习潜能。

8、勤于思考，善于思考。这一条是重中之重，应贯穿于听课、做

作业、复习等各个阶段。比如：做完一道题后，要对答案，这里应有

一个反思的过程，要弄清这道题考的是什么，用了哪些方法，为什么

用这样的方法，怎样才能达到举一反三、触类旁通的效果。

9、学习互助。与同学开心地相处，遇事不斤斤计较，宽容豁达;

珍视同学间的友谊，在学习中互相支持和帮助，经常一起讨论学习中

的问题，使用不同的解题方法并相互交流心得。有了这种和谐的同学

关系，才能全身心地投入到学习中，从而保持较高的学习效率。

10、自我调整。不回避问题，遇到问题能通过找老师或者同学或

者自我反思进行自我调节，摒弃外界和自身的压力，自觉地放下思想

包袱，化压力为动力，不管是课业繁重还是轻松顺利时，都保持一颗

平常心。不断地对自己进行积极的心理暗示，在这样不断的积极心理

暗示下，信心值就不断上升，从一点信心都没有逐渐到有了坚强的不

可动摇的信心，通过努力，去想了、去做了，nothingisimpossible!。

11.超量学习。老师布置5道题，不少尖子生常做10道题；老师

要求读8页书，他常读到十几页。他们深知，求知就是实践，实践越

多学到的知识就越多。他们能够比较主动地控制学习过程，不是在题

海中迷茫，而是在做中学，在学中会，在会中悟，不断提升自己在思

维方面的水平。

12.自我测试。考前尖子生们经常从笔记中归纳出老师讲的要点，

并以此列出一些模拟试题来自我测试，要是答不出来，就有针对性地

再复习。通过大量的有的放矢的自我训练，让自己对学科知识、方法

策略等方面不断充实和完善，不断地熟练和透彻。

如何上好尖子生课堂

尖子生是学校中的一个比较特殊群体。教授尖子班的老师，一般

有一个体会，那就是教授尖子班在教学内容设计、教学方法方式等方

面，存在着与普通班级不一样的地方。很多老师也很困惑，尖子班级

的课我要怎样上？

首先，我们要分析和把握尖子生的特点。一般来说，尖子生在学

习上具有如下特点：

——学习基础扎实