MBI职业倦怠测验.docx

MaslachBurnoutInventory，MBI测试（职业倦怠测试）是由美国社会心理学家Maslach和Jaskson联合开发的，已经被证明具有良好的内部一致性信度、再测信度、结构效度、构想效度等。MBI-GS量表适用各个行业的所有正常人群。欢迎您持续关注MBI测试，我们会将测试结果发到您的邮箱，谢谢！

第一部分

以下是有关您个人的一些基本材料，请选择符合您实际情况的选项。基本资料仅作分析推论，绝不对外发布并以匿名方式作答，请安心填写。

1.

您的性别：*

男女

2.

您的性别：*

男女

3.

您的年龄段：*

25岁以下26~3031~4041~50

4.

您的婚姻状况：*

未婚已婚，无孩已婚，有孩离异

5.

您的教育水平：*

大专以下大学本科研究生及以上

6.

您的工作年限：*

5年以下5~10年10~20年20年以上

7.

您的职位层次：*

普通员工技术员工基层管理者中高层管理者

8.

第二部分

以下列出一些问题，以了解您在实际工作中的某些看法、感觉出现的频率。请依据您的真实情况，认真填写。*

从不 每年几次 每月一次 每月几次 每周一次 每周几次 每天或更多

1、工作让我感觉身心疲惫

2、早晨起床不得不去面对一天的工作时，我感觉非常累，提不起精神

3、工作对我来说确实压力很大，让我有快崩溃的感觉

4、全天工作下来，我感觉精疲力竭

5、工作真的是一件非常累的事情

6、与人互动给我很大压力

7、从事这份丁作后，我对别人的态度变得冷淡了

8、我对自己从事的工作不像从前那样热心了，兴趣在减退

9、我对自己所做工作的意义持怀疑态度。

10、我对自己所做的工作是否有贡献越来越不关心

9.

*

从不 每年几次 每月一次 每月几次 每周一次 每周几次 每天或更多

11、当完成工作上的一些的事情时，我感到精神愉悦

12、我完成了很多有价值的工作

13、在我看来我擅长自己的本职工作

14、工作会对他人生活产生积极的影响

15、我相信自己能有效处理各项工作

16、我觉得自己的工作能够对社会有所贡献

10.

*

从不 每年几次 每月一次 每月几次 每周一次 每周几次 每天或更多

11、当完成工作上的一些的事情时，我感到精神愉悦

12、我完成了很多有价值的工作

13、在我看来我擅长自己的本职工作

14、工作会对他人生活产生积极的影响

15、我相信自己能有效处理各项工作

16、我觉得自己的工作能够对社会有所贡献

11.

第三部分

下面的题目主要描述了工作与家庭之间的关系情况，请您根据自身的实际情况，选择合适的答案，答案无对错之分。如果题目所述的情况与您自身情况相反，则选择“完全不符合”，反之，如果刚好符合您的情况，请选择“完全符合”，中间的其他情况请酌情而定。*

完全不符合 很不符合 稍不符合 不确定 稍符合 很符合 完全符合

1、我的工作要求影响了我的家庭生活

2、我的工作时间使我很难尽到自己的家庭责任

3、因为压在我身上的工作，我没能干完自己想做的事

4、工作压力使我很难灵活安排我的家庭活动计划

5、因为工作责任所在，我必须对我的家庭活动计划做出改动

6、家人提出的要求影响了我正常的工作

7、由于家里的原因我不得不推迟工作

8、有时我没能干完计划内的工作，是因为家人提出的一些要求占据了我原本的工作时间

9、我的家庭生活影响了我的工作，比如按时上班、完成日常任务以及加班等等

10、家庭的压力影响到我在工作中的表现

12.

第四部分

以下12个句子，每一个句子后面有7个答案。请你根据自己的实际情况在每句后面选择一个答案。例如，选择“极不同意”，即说明您的实际情况与这一句子极不相符；选择“极同意”，即说明您的实际情况与这一句子极相符；选择“中立”即中间状态，其余类推。*

极不同意 很不同意 稍不同意 中立 稍同意 很同意 极同意

1、在我遇到问题时有些人（领导、亲戚、同事）会出现在我的身旁或帮助我

2、我能够与有些人（领导、亲戚、同事）共享快乐与忧伤

3、我的家庭能够切实具体地给我帮助

4、在需要时我能够从家庭获得情感上的帮助与支持