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心理健康主题班会教案

心理健康主题班会教案(15篇)

在平平淡淡的学习中，大家最不陌生的就是主题班会吧？主题班

会以提高知识、发展个性、愉悦生活、促进良好班风形成为目的。敲

定一个主题班会，都需要做哪些准备呢？以下是店铺为大家收集的心

理健康主题班会教案，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

心理健康主题班会教案1

活动目的：

1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活

中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐

的真谛。

活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调

整自己。

活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：本班教室

活动过程：

一、创设情景体验烦恼：

1、揭题，教师激情导入：

人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。但是，在我们的

生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。这不，昨天早上，有

位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲

避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，

连车都没停，扬长而去。老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心

里很不愉快。你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又

缺乏爱心，太不应该了。）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让

人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事

情吗？

2、趁机引导，回忆烦恼：

谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到

的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：

1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个

故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地

说出自己的烦恼！

4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：

1、观看心理小品，评析是非：

小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想

去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。李丽

很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘

树叶出气。）

2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他

们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解

决问题。

3、教师导语：大家遇到的问题中，有许多烦恼其实是可以排解的，

可以感受快乐的。

4、讲故事：《猪八戒新传》。

思考：为什么同样面对下岗，沙和尚满脸笑容，而猪八戒却闷闷

不乐？

教师小结：不同的想法，对人的影响多大啊！

5、情境游戏：

《猜一猜》情节设计：晶晶上前，做闷闷不乐状，委曲地自言自

语：作文课，我认真地写，满怀信心地给老师看，老师说不行；而同

桌这么死板的作文，老师却说好多了。

教师引导（1）：你能猜出此时晶晶在想些什么吗？（老师处理事

情不公正；同桌会拍马屁；老师看不起我）情节设计：老师又凑到晶

晶的耳旁低语几句，晶晶眉头舒展开来。

教师引导（2）：猜一猜老师刚才对晶晶说了什么？（请换一个角

度想问题）情节设计：晶晶跳着，笑着回到了座位上。

教师引导（3）：请同学们猜一猜，晶晶为什么这么高兴？她是怎

么想的？（老师觉得我的作文水平比同桌高，应该写得更好；老师对

我严格是为我好。）

6、心理体验，

师：小艺买了一件新衣服，自己挺满意。可是，邻居芳芳说：

“太难看了！”

小艺这样想：她觉得特别伤心。

小艺这样想：她觉得还可以。

小艺这样想：她觉得很快乐了。

7、师小结：要知道，一个人遇到不顺心或不公正的对待时，他并

不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取决于我们的想法，

有时候换个角度想问题，能让我们摆脱烦恼，增强自信，找到快乐。

四、分享经验，体验快乐：

1、过渡：我们知道，生活中有快乐就有烦恼，有幸福就会有痛苦，

请你说说你遇到不开心的事情时，是怎么调整自己的心态的？

2、在小组交流会后全