体育运动的心理健康训练-心理训练竞技表现.pptx

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2025-01-06 发布于山东
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体育运动的心理健康训练;Agenda;01.克服困难和逆境;;;培养解决问题的能力;02.保持自信心;;建立自我肯定态度;;03.结语;心理健康是整体健康;;;04.介绍;运动员心理训练成功;;;运动员的心理压力;05.心理训练的重要性;心理训练与身体健康;;提高竞技表现的必要条件;06.管理比赛压力;自我调节能力的重要性;;深呼吸缓解压力;Thankyou