九年级上册《体育与健康》第三章单元作业设计 .pdf

1.复习本单元单个过人与组合过人的技术动

作

第7课时2.发展学生在比赛中Ivsl带球突破的运用技能类

能力与创造能力体能类课后复习

3.通过体育游戏与比赛练习，营造良好的家

庭氛围

1.通过观看足球比赛，熟悉比赛规则和裁判

知识知识类

第8课时2.通过足球比赛，提升学生的规则意识体能类

课后复习

3.培养学生正确运用Ivsl带球突破的时机技能类

与创造能力

四、单元作业设计思路

1.分析课标要求、教学内容和学情

2.制订单元学习和作业目标

3.作业设计基本流程：明确作业目标、设定问题任务、评价标准和方式设计。

五、课时作业

第1课时

1.作业内容

练习1：颠球

动作方法：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚

可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在

身体周围。

练习建议：次数和强度要因人而异，50个/组，共4组。

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

练习2：脚内侧拨球练习

动作方法：原地站立，用左右脚的内侧来回拨球，提高对触球部位的感觉，控制用

力大小，熟悉球性。

练习建议：次数和强度要因人而异，60个/组，共4组。

注意事项：注意身体姿态，保持核心稳定。

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第2课时

1.作业内容

练习1：“写o练习”

动作方法：学生将两个标志盘放置于地面，用脚背外侧运球模仿o的写法，运球向

前。重点体会变向时脚背外侧触球的感觉及支撑脚的站位。

练习建议：次数和强度要因人而异，5次/组，共6组。

注意事项：注意身体姿态，保持重心稳定。

练习2：脚背外侧拨球过标志盘

动作方法：加深对脚背外侧拨球球技术的理解，掌握和巩固正确的拨球过人技术。

10个标志盘在一条线上，盘与盘之间相距1米，运球用双脚脚背外侧拨球过标志盘。

练习建议：注意场地安全，次数和强度因人而异，10次/组，共6组。

注意事项：注意身体姿态，触球部位，支撑脚站位及保持重心的平稳移动。

练习3：亲子互动

动作方法：进一步强化正确的脚背外侧拨球过人技术动作。家长与学生两人一组,

相距3-5米，面向对方站立，进行运球拨球过人练习。

练习图形：

练习建议：次数和强度要因人而异，20次/组，共4组。

注意事项：拨球变向的时机，距离。拨球后重心的跟进。

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2.时间要求

20分钟

3,评价设计

评价内容评价标准评价形式

优秀：身体姿态协调，动作熟练，过人时机

与距离控制熟练协调

日自评

1.脚背外侧拨球技术动良好：动作正确，动作较连贯，过人时机与

口互评

作的规范性距离控制较准