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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

大学生体育与健康题库学习通公测版

1.可影响到最大有氧能力和亚极限运动能力的维生素是（C）

（A）维生素B1.（B）维生素B2（C）维生素B12

2.健身锻炼的运动量一般用运动强度与（C）的乘积来表示。

A：运动量；B：运动负荷；C：运动时间；

3.对体育锻炼进行自我监督时，测安静时脉搏的方法是（A）

A.每天早晨醒后，先不起床而立即仰卧测1分钟的脉搏数

B.运动后休息一会，然后测1分钟的脉搏数

C.午睡醒来后，不起床仰卧测1分钟的脉搏数

4.下列选项中，属于发展灵敏性的手段：（B）

A.俯卧撑B.双摇跳绳C.负重蹲起

5.排球运动员大力发球中的击球动作是一种（C）

A.最大力量B.力量耐力C.快速力量

101.发展灵敏素质主要采用：（C）

A.持续训练法B.间歇训练法C.变换训练法

6.大强度剧烈运动可导致血红蛋白的▁▁。中，小强度有氧运动

有利于血红蛋白的▁▁，有利于健康。（A）

（A）下降：增加（B）下降：不变（C）增加：下降

7.长达2小时以上的运动中，主要与运动过程中▁▁的代谢中间

产物在肝脏中经糖异生途径，转化为葡萄糖分解入血液后维持血糖的

水平有关。（C

（A）糖类.脂肪（B）糖类.蛋白质（C）蛋白质.脂肪

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

8.大强度长时间运动中肝糖原分解供应血糖可比安静时分解速

率提高76倍。照此推算，肝糖原在▁▁分钟将被耗尽。（A）

(A)20-1.(B)30-40(C)40-50

9.（A）是最好的食物蛋白质来源，生物价高达94%。

A.鸡蛋B.鸭蛋C.鹅蛋

10.在体育锻炼中，消耗的能量主要来自于（C）

A.脂肪B.磷脂C.葡萄糖D.蛋白质

青年学生应该关注生活.关注社会.关注科技，回答32题。

11.牙龈肿胀.海绵状出血，属于缺乏（B）

A.蛋白质.热量.钙.磷.铁等

B.维生素C

C.维生素A.铁蛋白质等

12.青少年学生在进行耐力练习时，心跳和脉搏应维持在（C）为

宜。

A.120~160次/分B.120~170次/分C.130~160次/分

13.（C）是运动人群从事耐力运动的主要能源。

A.水B.蛋白质C.脂肪

14.脂肪供能的能量占总能量的百分比，青少年以（B）为宜。

A.10%-15%B.25%-30%C.20%-30%

15.促进钙吸收的物质有（A）。

A.维生素B膳食纤维C氨基酸

16.维生素A缺乏可导致（A）。

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

A.夜盲症B.青光眼C骨质疏松

17.肌肉中最丰富的游离氨基酸是▁▁。(A)

（A）谷氨酰胺（B）赖氨酸（C）半胱氨酸

18.根据糖的分子结构可分为。（C）

（A）单糖.糖醇.多糖