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中学生心理问题典型案例一

中学生心理问题典型案例

XXX

案例一：XXX，高一女生。初中时研究刻苦努力，成绩

一直很好。进入高中后，研究依然刻苦努力，但心理压力十分

沉重，几乎把所有的时间和精力全部用在了文化研究上。刚开

始，他的文化研究取得了较好的成绩。与此同时，也给自己带

来了超负荷的心理压力，他怕看到老师和家长期待的目光，一

遇到考试就十分紧张，常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡

不好，有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。考试就像一块巨石

压在他的心上，成绩也每况愈下。

案例二：XXX，高女学生，中考成绩一般。考入高中后，

虽刻苦有余，成绩却不理想，在班上处于中下游水平。原因是：

数学极差。虽然情况如此，但该生对自己提出的要求很高，尤

其上数学课时认真听讲，专心笔记，考试时却手忙脚乱，似是

而非，与自己的期望值总是差距很大。寒假考试数学竟不及格，

而当时班上只有少数同学不及格，其它科也成绩平平。本学期

情况发生了180度大转变，第一次数学测验破天荒的考了90

分，这给了他极大自信和动力。以后他感觉上数学课很有兴趣，

听得也很明白了，慢慢的对数学产生了信心，不怕考数学了，

而且还带动了其它科的研究。

上述是一组对比案例，但有着共同的特性：

1、两位学生都有很强的自尊心，她们一心想获得好成绩。

2、两位学生在遇到挫折后，均陷入了强大的心理压力之

中，但结果不同。从根本上XXX需要调节自己的心理问题，

从而激发出内在的动力；而XXX通过一次小小的数学测验这

一外界因素激发了内在的信心和功力，获得了研究上一种成就

感，步入了良性循环的发展轨道。

上述两个案例代表了高一绝大多数学生的心理压力问题，

而这种心理压力问题往往导致学生走两个极端。所以，把握和

调适这种心理压力，并探索出一种科学的对策是班级管理中的

重要内容。

一、生理压力的基本状况

1、大部分同砚认为自己有生理压力。成绩越好，比例愈

高，好多同砚用“好烦，好累”来描述生理压力，显然生理压力

已经超负荷。

2、生理压力主要来自于研究、人际关系或环境方面。

二、心理压力的调适

面对心理压力，我们应积极进行心理健康教育，主动帮助

学生进行心理调适，如①运动，游戏；②向朋友倾诉；③写日

记；④与师生谈心；⑤大笑一场；⑥大睡一觉；⑦听音乐等。

生理压力的疏导与宣泄对于学生的身心发展很是重要，教

师要主动做他们的知心朋友和引路人，教会他们如何调解心态，

减轻压力，面对人生。三、生理压力的对策

针对心理压力的基本状况和产生的主要因素，我们应运用

心理科学的理论和方法开展心理教育，切实做好攻“心”的艺术。

1、针对研究方面的压力。我们既要让学生明确研究是学

生的主要任务，明确研究目的、研究方向；又要重视社会实践

和校园文明生活，尽可能减轻负担；要“授人以渔”，培养学生

的能力和方法，树立正确的考试观和分数观。2、针对人际关

系方面的压力。一方面，要加强人际交往教育，鼓励学生相互

沟通，相互信赖，自我反省。另一方面，怙恃与孩子要“和平

共处”，在和谐、平等的气氛中进行交流；根据孩子的实际情

况，要给予正确的评价和适当的指导；肯定胜利的同时，也有

失败和挫折。再之，教师要对学生公平、公正、尊重、信赖，

更要有“让我们一起努力”的思想。

3、针对环境方面的压力。一方面，家庭是学生研究的重

要场所，怙恃要洁身自好，为子女营造良好的氛围。另一方面，

学校的各项规章制度要尽量体现人性化，要“严而不死，活而

不乱”。

4、“内因起决定作用，外因通过内因起作用”，所以对生

理压力的调节和对策，我们还需夸大以下方面：

①科学适时地加强生理挫折教育

②培养良好的研究惯和研究方法