有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共23页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
查看更多
小雪节气下的心理健康关注
大学生心理健康与学习
Presentername
Agenda
寻找放松方式
介绍
建立学习目标
与他人沟通和交流
学会自我调节和放松
01.寻找放松方式
寻找适合的放松方式
运动的好处
音乐疗愈效果
兴趣小组的社交价值
02.介绍
大学生心理健康问题及应对方法
为什么关注心理健康
学习压力影响心理健康
学习压力焦虑表现
03.建立学习目标
建立学习目标和计划的重要性
设定学习成功秘笈
制定学习计划
避免过度压力的方法
04.与他人沟通和交流
沟通和交流的重要性
分享的好处
寻求支持的重要性
学生社团活动的好处
05.学会自我调节和放松
自我调节和放松的方法
深呼吸的功效
冥想好处
放松音乐作用
Thankyou
Presentername
文档评论（0）