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好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。——《中庸》

2023年全国爱牙日是哪一天

2023年全国爱牙日是哪一天

2023年全国爱牙日是公历2023年9月20日，星期三，农历八月初六。

2023年第35个全国爱牙日主题

2023年9月20日是第35个“全国爱牙日”。2023年全国爱牙日主题：“牙

齿健康,口腔美丽”。

全国爱牙日的含义

全国牙病防治指导组和顾问组专家们的共同努力下，1989年由国家卫生部、

全国爱卫会、国家教委、文化部、广电部、全国总工会、全国妇联、共青团中央、

全国老龄委九个部委联合签署，确定每年9月20日为“全国爱牙日”。其宗旨

是通过“全国爱牙日”活动，动员社会各界力量参与支持口腔预防保健工作，广

泛开展群众性口腔卫生知识的普及教育，增强自我口腔保健的意识和能力，提高

全国人民口腔健康水平。

全国爱牙日设立背景

龋病、牙周疾病是损害中国人民群众口腔健康的常见病、多发病，更是危害

儿童青少年健康和生长发育最常见的口腔疾病。

据调查，中国约有6-7亿的人患有不同程度的牙病，其中以患龋病为最多，

人均有2只龋齿以上，全国约有20多亿只龋齿;牙周疾病患病率高达80%。

又据1982年全国中小学生龋齿与牙周疾病调查数据显示：

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(1)7-9岁乳牙患龋率城市为79.60%，农村为85.50%乳牙龋均城市为3.8只，

农村为2.7只。

(2)7岁恒牙患龋率达21%。

(3)12岁恒牙龋患率城市为45.90%，农村为31.60%，恒牙龋均城市为1.04

只，农村为0.65只。

(4)17岁恒牙患龋率为41.00.%。

(5)15岁牙龈炎患病率70-90%。

(6)15岁牙石检出率50-90%。

(7)小学生刷牙率城市为50-90%，农村不足10%。

(8)学生口腔卫生不良率城市为65-85%，农村为70-90%。

牙齿健康小知识

1、要坚持每天早晚用温水刷牙，临睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，一

日三餐后要用清水漱口，漱口时要借用水的冲力尽量将牙缝中的食物残渣清除。

2、学会使用牙线。刷牙只能清洁70%的牙齿，另外的30%则是牙间缝隙，许

多口腔疾病就是牙间缝隙的不清洁引发的。牙线有效清除残留食物、软牙垢，还

能清洁牙菌斑。因而，牙线对口腔清洁的意义十分重大。

3、半年到专业的口腔医疗机构进行洁牙一次。牙齿表面的牙菌斑和牙结石

是导致牙周疾病的罪魁祸首，所以一定要定期清除才能够维持牙周健康。如果不

能做到定期洗牙，牙结石越积越多，牙周疾病也会越来越重，慢慢就会出现牙龈

肿痛、牙齿松动移位，甚至牙齿脱落。我们通常说的“老掉牙”其实就是牙周病

发展到晚期的结果。

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4、饮食护齿：蛋、水果、蔬菜、排骨汤等，含有丰富的蛋白质、矿物质、

维生素等，经常食用有益坚齿。人体摄取蛋白质不足，易患龋齿病。此外，饮食

时要注意保护牙齿，如忌过多食用酸辣食物，以防牙釉受侵蚀而破坏。也要避免

用牙齿咬坚硬的食物，避免造成牙隐裂。

5、口腔预示全身健康。口腔影响着身体的其他各个部位。如果牙龈有问题，

那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，

就表示消化有问题。