海南师范大学游泳运动员运动损伤规律研究.docxVIP

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2025-01-07 发布于四川
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海南师范大学游泳运动员运动损伤规律研究.docx

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摘要：游泳是一项群众性全身锻炼的体育运动，它和长跑、打球、骑自行车等运动一样，在我国开展非常普遍，对整体提升国民素质起到了积极而重要的作用。本文通过对体育学院运动训练专业学生调查，了解分析损伤部位及特点，每个部位逐一精确分析，研究损伤规律如何预防运动损伤，根据调查结果在最短的时间里内带来更高效率的结果提出了科学的建议，不仅可以在平时训练中预防，还可以在平时生活中达到保健养生效果，提高运动成绩，也能够用于其他的体育活动中。在最低的风险因素之下，为运动员攀登技术高峰，科学指导训练为运动员的训练给予很好的帮助具有重大意义。

关键词:游泳；运动损伤；损伤规律