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立定跳远教学设计与反思

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立定跳远教学设计与反思

立定跳远教学设计与反思

一、教学目标

在立定跳远的教学中，主要是注重技术动作，使学生建立正确的概念，通过各种辅助练习，掌握正确的技术动作，发展学生的下肢力量，提高学生的灵敏、协调素质。目标具体如下：

（一）认知目标：使学生掌握正确的立定跳远技术动作，建立正确的技术动作概念。

（二）技能目标：通过辅助性的练习，使学生能够掌握正确的技术动作，培养学生的下肢力量和协调性。

（三）情感目标：培养学生的自信心和勇敢精神，让学生体验运动带来的乐趣。

二、教学重难点

（一）教学重点：学生能够做出正确的立定跳远技术动作。

（二）教学难点：学生能够做出轻巧、自然、连贯的立定跳远技术动作。

三、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，提出要求。

2.准备活动：组织学生绕操场慢跑，并做简单的热身活动，如膝关节运动和踝关节运动。

设计意图：通过课堂常规和准备活动，调动学生的积极性，为接下来的教学做好准备。

（二）基本部分（45分钟）

1.讲解示范（8分钟）

教师讲解立定跳远技术动作要领，并示范正确的技术动作。强调双臂的摆动和蹬地的力量是关键。同时，教师根据学生情况，强调易犯错误及注意事项。

2.学生练习（25分钟）

教师引导学生进行辅助性的练习，如跳跃深一步沙坑、多级跳等，逐渐过渡到正常的立定跳远练习。在练习过程中，教师及时给予指导纠正，并组织学生通过集体和小组展示，加深学生对正确技术的理解。学生通过不断的练习，逐渐掌握正确的技术动作。

3.合作探究（5分钟）

教师组织学生两人一组，互相合作练习，互相观察、纠错，加深对正确技术的理解。同时培养学生的合作意识。

4.比赛与评价（7分钟）

教师组织学生进行比赛，并邀请学生评委对所有学生的表现进行评价。评价内容包括技术动作的正确性、努力程度和进步情况等。通过比赛和评价环节，学生能够进一步掌握正确的技术动作，同时体验运动的乐趣。

设计意图：通过一系列的辅助性练习和合作探究，使学生逐渐掌握正确的立定跳远技术动作；比赛与评价环节则有助于学生将所学技术应用到实际中，同时培养学生的自信心和勇敢精神。

（三）结束部分（5分钟）

1.放松活动：组织学生做轻松舒缓的拉伸活动，帮助身体逐渐恢复。

2.小结课堂内容：教师对本节课的重点、难点进行小结，并鼓励学生发扬优点，改正不足，提高运动技能。同时教师感谢学生的参与，期待学生的进步。

3.课堂常规：整理队伍，宣布下课。师生再见，总结本课。

四、反思总结

本节课通过合理的课程设计，使学生掌握了正确的立定跳远技术动作，培养了学生的自信心和勇敢精神，达到了教学目标。在今后的教学中，应继续加强课程设计和教学方法的研究，以满足不同学生的运动需求。

立定跳远教学设计与反思

一、教学目标

1.知识与技能：学生能够理解和掌握立定跳远的动作要领，学会正确的动作技能。

2.过程与方法：学生通过反复练习，能够熟练运用立定跳远动作技巧。

3.情感态度价值观：学生能够积极参与立定跳远训练，培养自信、坚韧的品质。

二、教学内容

1.讲解立定跳远的动作要领：

（1）站立姿势，两脚开立与肩同宽。

（2）身体向前移动，双脚用力蹬地。

（3）手臂向前上方挥动，保持身体平衡。

（4）落地时，双脚用力着地，保持身体稳定。

2.学生练习立定跳远动作：

（1）教师示范动作要领，引导学生模仿。

（2）学生分组练习，教师指导纠正错误动作。

（3）学生轮流展示，教师给予评价和反馈。

三、教学反思

本次立定跳远教学，从学生的表现和反馈来看，取得了较好的效果。具体反思如下：

1.优点：

（1）学生基本掌握了立定跳远的动作要领，动作较为规范。

（2）学生在反复练习中，逐渐熟悉了动作技巧，表现出较高的学习积极性。

（3）教师在教学中注重引导和纠正，帮助学生克服了错误动作。

（4）课堂氛围较为活跃，学生积极参与，表现出较高的团队合作精神。

2.不足：

（1）部分学生对于立定跳远的认识还不够深入，需要加强理论知识的讲解。

（2）教师在分组练习时，可能存在个别学生得不到充分关注的情况，需要加强巡回指导。

（3）对于学生的个体差异关注不够，有些学生可能因为身体素质等原因，掌握动作技巧的速度较慢，需要因材施教。

3.改进措施：

（1）加强理论知识的讲解，使学生更加深入地了解立定跳远的意义和动作要领。

（2）教师在分组练习时，应更加关注个别学生的情况，给予针对性的指导和帮助。

（3）根据学生的身体素质和掌握动作技巧的速度，制定不同的训练计划和目标，做到因材施教。

（4）增加趣味性的训练方