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海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
2023年-2024年教师资格之中学体育学科知识与教
学能力基础试题库和答案要点
单选题（共45题）
1、下列属于武术功法运动的是（）。
A.马步
B.太极拳
C.推手
D.轻功
【答案】D
2、人体某部位遭受钝暴力直接作用于人体某处而引起局部或深层组织的急性
闭合性损伤称为（）
A.裂伤
B.拉伤
C.擦伤
D.挫伤
【答案】D
3、递增负荷运动中，人体血乳酸浓度出现拐点时，其摄氧量约为最大摄氧量的
()
A.20%~40%
B.60%~80%
C.90%~95%
D.100%
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
【答案】B
4、停训后通过训练所获得的生物适应，消退速度最慢的是（）
A.肌肉力量
B.肌肉耐力
C.酶活性
D.柔韧性
【答案】A
5、食物中被称为“浓缩的能源”且产热量最高的营养物质是（）。
A.脂肪
B.糖
C.蛋白质
D.维生素
【答案】A
6、在足球比赛中，进行有效进攻必须遵循哪些战术原则？（）
A.纵深、宽度、渗透、延缓
B.延缓、平衡、收缩、保护
C.纵深、宽度、跑位、应变
D.渗透、跑位、应变、控制
【答案】C
7、中国的火罐疗法在里约奥运会上被运动员采用，其主要作用是（）
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
A.溶血、温热和穴位作用
B.溶血、温热和消炎
C.止血、温热和穴位作用
D.止血、温热和消炎
【答案】A
8、下列哪一项的供能系统的供能特点是：贮量少，持续时间短，输出功率最
大，不需要O?，不产生乳酸？（）
A.磷酸原系统
B.乳酸能系统
C.无氧系统
D.有氧氧化系统
【答案】A
9、发展股四头肌力量常用的方法是()。
A.俯卧上举腿
B.俯卧腿弯举
C.悬垂举腿
D.负重半蹬起
【答案】D
10、双杠“分腿坐一前进成分腿坐”的练习，保护者应站在()。
A.杠内，面对练习者
B.杠内，练习者的后方
海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚。——林则徐
C.杠外侧，练习者腿前
D.杠外侧，练习者腿后
【答案】C
11、800米跑的过程中参与的供能系统主要是()
A.乳酸能系统
B.磷酸原系统和乳酸能系统
C.有氧氧化系统
D.有氧氧化系统和乳酸能系统
【答案】D
12、真稳定状态时，机体供能形式以下列哪种为主()
A.无氧代谢供能
B.乳酸供能
C.有氧代谢供能
D.脂肪分解供能
【答案】C
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