2025年教师招聘教师资格面试逐字稿初中体育教师招聘面试《双杠支撑摆动》试讲稿(逐字稿).docx

初中体育教师招聘面试《双杠支撑摆动》试讲稿(逐字稿)

试讲内容：

试讲解析：

尊敬的评委老师，大家好，我是××号考生，我今天试讲的题目是《双杠支撑摆动》，我准备好了，可以开始试讲。

一、开始部分

体育委员整队，请归队。好，上课，同学们好！

大家都到齐了，看到同学们都穿了运动服，显得很精神，今天有没有身体不舒服需要见习的同学，请出列。

大家检查一下服装，将尖锐物品取出，下课后取回。

同学们都知道哪些体操健将？嗯，李宁、杨威，哦，知道的真多，今天呢。

我们就来学习一项体操的基本技术，希望大家认真学习，看看哪些同学能成为课堂上的体操健将！

二、准备部分

接下来我们绕场地做一下慢跑热身，慢跑中做一个“冰冻人”的小游戏，看谁反应快。

全体都有，向右转，体育委员带领，一路纵队，跑步走，“121”，嘟，好恭喜你们。

每人3个俯卧撑大礼包，再玩几次。好，齐步走。

面向老师成四路纵队，原地踏步走，“121”，立定，向右转。

以这位同学为基准，成体操队形散开，跟随音乐，我们来做一下双杠活动操。

1.压肩运动;2.体侧运动;3.体转运动;4.弓步压腿;5.腹背运动;6.踝、膝、腕关节，预备起，停，大家的动作到位，节奏感很好！老师对大家接下来的学习充满了期待。

三、基本部分

现在请大家看老师身后的这副挂图，对，这是一名运动员在做双杠支撑摆动的动作。

请各小组长到老师这里领取挂图，带领组员到各自场地观察动作方法，开动脑筋，认真思考。

思考并讨论如何做好双杠支撑摆动，开始，“3、2、1、停”。

看到大家讨论得这么激烈，谁想来说一下，你说，上杠后，以肩为轴摆动。

要加速向前、向后摆腿，观察得很仔细。

接下来老师给大家带来一种方式，大家看一下老师的动作有哪些特点，大家注意观察老师上下肢动作。

由双杠支撑开始，举腿前伸获得自然的摆动。前摆时，身体伸直，自然下摆，当摆过垂直部位时用力向前上方摆踢腿（稍曲髋）。

带动髋部前送，拉开肩角、低头、含胸，眼看脚尖；后摆时，及时展髋，身体伸直自然下摆。

当后摆过垂直部位时，用力向后上方甩腿，含胸直臂顶肩，拉开肩角。谢谢同学们的掌声，你们想不想学？

下面我们来进行第一个练习，双杠支撑。

小组长带领各组队员到达各自场地，6~8人一副双杠，做双杠支撑动作。

这组同学要直臂顶肩，坚持住，加油。

这位同学掉下来了，没有关系，老师建议你收腹，身体前倾就会好一些。

倒计时10个数。停。看到每一组同学都做到了坚持、勇敢。

接下来第二个练习就要考验大家的臂力与坚强自信的韧性了，叫“勇闯一线天”。

看哪些同学能够挑战成功？6~8人一副双杠，每人依次按照自己的节奏支撑移动过杠。

好，开始。这位同学在移动的时候掉下来了，知道什么原因么？

对的，是要手臂伸直才能不掉下来，在做一次，很棒，这一次有进步了。

我们接下来要挑战支撑摆动（幅度由小到大）。

在挑战之前，先讲解一下，同学们做支撑摆动时，需由另外两名同学在双杠外侧进行保护，防止练习的同学在摆动中受伤。

老师先做一遍，像摆钟一样，注意顶肩送髋，保护的同学需要站在杠侧面，一个手扶背步、一个手扶住腿部，不能让同学掉下来。

开始，这位同学不错，动作很标准；做到了顶肩送髋。

这位女生，注意不要害怕，要用力向前上方摆踢腿，后摆时，及时展髋，用力向后上方甩腿。非常好，有进步。

大家掌握的真不错，谁愿意出来展示一下，好后面那组同学。

动作是不是很连贯啊同学们！掌声送给他们！

来我们来采访一下他们的成功秘诀。

前摆时，用力向前上方摆踢腿带动髋部前送，拉开肩角。

后摆时，及时展髋，用力向后上方甩腿，含胸直臂顶肩，拉开肩角。

嗯，说得真详细！接下来结合他们的成功秘诀。

我们一起总结一下口诀“固、顶、垂、踢、甩”记清楚了吗！结合讲解，我们每人再次体验两次，这位同学挑战前摆下成功。

下面奖励大家一个好玩的游戏，叫你追我赶，争做先锋，想不想玩？

听游戏规则，分好四个小组，男一组、男二组，女一组、女二组在指定位置面对面站好。游戏开始后，两对排头，以双杠支撑移动的方式进行接力，完成后迅速回到对方队尾，依次进行。

最先完成者为获胜组。游戏中注意安全！

准备，开始，男二组的同学基本功很扎实啊，女一组同学要加油啊，好比赛结束，恭喜男二组。

四、结束部分

接下来我们跟随音乐来放松一下身体，以这位同学为基准，成体操队形散开。

两手交叉向上，左侧、右侧，向下，两手抓脚尖，换，好起立，拍拍大腿、小腿，换，好的。

向中看齐，向前看，同学们，谁能来说一下，这节课你都学到了什么？

哦双杠支撑摆动，理解了“固、顶、垂、踢、甩”的动作要领。

这节课大家都学习的很认真，请值日生帮老师回收一下器材，同学们再见！尊敬的各位评委老师，我的试讲完毕，谢谢各位老师！