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英雄者,胸怀大志,腹有良策,有包藏宇宙之机,吞吐天地之志者也。——《三国演义》
C
1、最适宜的锻炼频度是每周进行()次。
A、1—2
B、2—3
C、3—4
D、4—5
A
2、身高胸围和体重指数标准:(为健壮。)
A、0-10
B、10-20
C、21-25
D、26-35
A
3、体育运动对大学生心理健康的影响具有提高心理素质宣泄情绪(、调节生活和实现)
自我价值的作用。
A、增强社交能力
B、解除疲劳和精神紧张
C、完美人格个性
D、排除烦恼
A
4、短跑速度取决于(和保持)(的能力。)
A、步频步幅、步频步幅
B、平时练习、下肢力量
C、步频步幅、下肢力量
D、平时练习、步频步幅
C
5、构成人体健美的外在表现是(。)
A、骨骼
B、关节
C、肌肉
D、韧带
D
6、人体生长发育到成年的过程中,新陈代谢的(。)
.
英雄者,胸怀大志,腹有良策,有包藏宇宙之机,吞吐天地之志者也。——《三国演义》
A、同化作用占优势
B、异化作用占优势
C、同化作用与异化作用趋于下降
D、同化作用与异化作用趋于平衡
A
7、人体运动的杠杆是(。)
A、骨骼
B、关节
C、肌肉
D、韧带
D
8、获得健康的身体最重要的是(。)
A、充足的睡眠
B、适当的营养
C、乐观的的情绪
D、体育锻炼
D
9、体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社
会公德方面所起的教育作用,是要教育人们(。)
A、积极参加社会活动
B、成为社会体育活动家
C、与社会保持一致性
D、树立个人奋斗目标
A
10、重复训练的强度可达极限强度的(),使其达到锻炼负荷的有效价值范围。%
A、90-100
B、80-90
C、85-95
D、70-90
C
11、人体发育的最重要的年龄阶段是(。)
A、10—12
B、14—16
C、11—14
.
英雄者,胸怀大志,腹有良策,有包藏宇宙之机,吞吐天地之志者也。——《三国演义》
D、12--16
A
12、有造血及储备钙磷等元素的机能的是(。)
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