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志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

2023年体育中考国旗下讲话话题范文

2023年体育中考国旗下讲话话题范文篇一

各位老师、同学：

大家早上好!

体育在我们的生活中是不可缺少的一部分。它能促使人的身体和精神全面

和谐。健康的发展，而对于我们中学生而言体育锻炼也是一种劳逸结合，是缓解

压力，保持健康地一种方式，

本周四，我们初三的学子将迎来中考的第一关——体考不知各位同学是否

准备好了吗?借这个宝贵的时间，我想与大家分享一下备战体考的技巧与方法。

首先我们要将自己现在的成绩与标准作一个比较。利用最后几天的时间在

保持现有的优势的条件下查缺补漏，全面的发展。其次，我们因该了解各种项目

的技巧，在联系柔韧时，我们应先做热身运动，这样有利于将韧带拉开，压的时

候全身放松、收腹。尽量控制一段时间，至于跳远，我们应注意不要有小跳动作。

这样很容易踩线犯规。摆臂时身体可向后微倾成弓形，且跳的时候要快，腿有意

识地向上收起。平常练习时，可以多做收腹跳，或者跳跳楼梯，这都有助于跳远。

最后，也是多数同学们认为最困难的一项，中长跑，跑的时候动作要放松而有

弹性，步伐要适当而又平稳，2～3步一呼，2～3步一吸，均匀地分配体力，我

们也可以从尝试快慢交替跑。在弯道进入直道或直道进入弯道时快跑，而在直道

时，相对放慢速度。这样有助于我们保存体力在最后100米进行冲刺。冲刺时动

作则要轻快协调。加快摆动腿前摆的幅度和速度。当然，中长跑考的是耐力，我

们必须坚持到底，不管有多苦，我们都应全力以赴，挺过这一关。最后，考前不

要太过紧张，放轻松，尽可能保持好的心态，这样你便会拥有一个良好的体考状

态。

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

体考，是中考的第一场战役，我们要以积极的心态去面对，要相信只要我

们付出了努力就一定会有一个好的成绩，同样，在体考中取得一个好的成绩是对

我们的信心的一种提升，能够减轻压力，弥补我们在其它学科上的差距，让我们

以更加积极自信的心态去投入到以后的备战中，反之，如果成绩不尽人意，可能

会给今后其他科目的考试带来一些消极的影响，所以打的第一场成绩至关重要，

毕竟，一个好的开端等于成功的一半。

同学们，或许备战的过程是辛苦而枯燥的，可每天近40分钟的体锻我们都

坚持下来了，我想我们的成绩一定不会让我们失望，我们不妨改编“更高，更

快，更强”的奥林匹克格言，将我们的目标定为“更长，更远，更快”!让我们

用一种不懈的坚持加上一种坚定的信念去迎接属于我们的胜利!同学们，你们准

备好了吗?

我的讲话完毕，谢谢大家!

2023年体育中考国旗下讲话话题范文篇二

亲爱的老师、同学们：

大家好，我是来自九年级八班的__x，今天我在国旗下演讲的题目是——坚

定信心，迎战体考。

初三的同学们，相信对于你们而言，体考已经不是个陌生的名字了，面对

着即将在今天下午进行的体考，你们准备好了吗?在这里，作为初三考生的一员，

我愿意和大家一起，坚定信心，迎战体考。

首先，在思想上大家必须高度重视体考。大家一定要明白：体考同样是中

考的一部分，不能因为它考的不是文字知识就不重视它。体考所考验的，是一种

精神，考你是否有毅力，有勇气，是否永不言败。因此，体考想要取得好成绩，

就必须严肃认真地对待它。

志不强者智不达，言不信者行不果。——墨翟

其次，在体考前大家的心态是十分重要的，心态的变化对于考试的成绩会

有直接的影响。在临考前的这段时间里，大家要