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穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

2023年爱牙日主题演讲稿（精选7篇）

爱牙日主题演讲稿1

敬爱的老师们，敬爱的学生们：

大家下午好！

同学们，先考验一下大家。你知道今日是什么日子吗?

今日是9月20日，是全国爱牙日。俗话说“人的第一件事

是食物，第一件事是牙齿。”儿童正处于生长发育的关键期，

牙齿的好坏会干脆影响儿童的身心健康。因此，我们应当尽

力爱护我们的牙齿免受细菌的侵害。每年的9月20日，全

国都在集中力气开展形式多样、内容丰富的“爱牙日”。

每项活动都会有一个主题，一个“爱牙日”的中心口号。

随着我国的发展，“爱牙日”的规模从9月20日增长到一

周、一个月甚至一年，活动种类越来越多。今年的第_届全

国爱牙日以“维护口腔健康，提高生活质量”为主题，旨在

进一步加强公众对口腔健康的关注，普及口腔健康学问。

但是，同学们，多活动不如自己行动。爱护牙齿的最好

方法是做三件事：

1、每天早晚刷牙;

2、运用健康牙刷;

3、最好用含氟牙膏。

医生告知我们，正确的刷牙可以去除大部分牙菌斑，爱

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

护牙齿。那么正确的刷牙方式是什么呢?

1、选择孩子保健牙刷。儿童保健牙刷一般只有2～3排，

每排3～4束毛，平顶。

2、正确握法：以食指到小指四个指头握住刷柄，大拇

指前伸抵住刷柄，就像是对别人竖大拇指时的手势。

3、运用镜子：对着镜子刷，才能看得到牙刷的动作和

所刷的地方，有利于修正错误的刷牙动作。

4、牙刷刷过的地方，应盖住一点点的牙龈：不然靠近

牙龈边缘的牙面很简单就遗漏了。

5、轻轻的刷，要舍得化一点时间：我看到有很多同学

总是希望在短时间内完成刷牙的工作，因此只是用力蛮干，

结果将牙齿刷坏。

6、牙刷刷动方向与齿列方向一样：“即上面的牙齿向

下刷，下面的牙齿向上刷，咬合面不回刷”。如此牙刷才能

充分地与齿列接触，达到最大的接触面积，发挥最高效率。

7、根据肯定的依次：刷牙假如不循肯定的依次，顺手

的地方往往多刷，不顺手的地方却刷得少，甚至跳过去，每

天都遗漏的地方，日后自然简单出问题。

8、每天早晚都要刷。晚上刷牙比早上刷更重要，同学

们，每天睡觉前肯定要刷牙，并且刷牙后不能再东西，以保

持夜间牙齿表面清洁，抑制细菌夜间繁殖，产生牙菌斑。

同学们，我希望大家都学会用老师教你们的方法来爱护

穷则独善其身，达则兼善天下。——《孟子》

自己牙齿，希望大家的牙齿都很健康，都会露一个漂亮而绚

丽的笑容。

爱牙日主题演讲稿2

尊敬的老师，敬爱的同学们：

“妈妈生的娃娃多，先生弟弟后生哥。弟弟门口站，哥

哥屋里躲。小事弟弟办，大事靠哥哥。”你们能猜出是什么

东西吗?就是我——牙齿。

我就是人见人爱，车见车载，狗见狗追的牙齿。我天生

就住在人的嘴巴里，主子吃东西，我就帮他嚼碎，好让主子

简单吞下。你不要小看我，我的作用可大可小，我可以咬坚

硬的东西，柔弱的东西，凡是吃的东西我都能咬。只要人们

能爱护我，我肯定尽力奉献你们。唉，不过现在惨了，我每

天都要受苦。现在社会进步了，家里的冰箱堆满了一大堆的