情商与压力管理.ppt

“知”自己的心思，培养直觉（心在哪里，痛就在哪里）4、对每一个机缘与想法，保持警觉对不起谢谢你我尊重(理解/明白)你我爱你我以你为荣是的5、和谐人际关系的六句话将整个宇宙的力量取自于对方，会产生枯萎感，从而引起冲突，发生裂变。不能夺取孩子身上的能，把他们心灵吸干。（培养天才不费工夫，培养蠢材需要精心）爱情/亲情皆是6、迷恋带来阻隔爱情萌芽，将能传递给对方，产生飘飘欲仙感，然后产生期望，切断跟这个人之外的联系，更加依赖，然后产生短缺，再度演起控制戏，试图控制与操纵对方，夺取对方，浪漫的爱情就变质为一场世俗的权力斗争。相似互补幻化八、积极的思维—慧眼看人生1、遵守自然规律 ? 一体性：自他一体，空有一体无常性：与时俱进，认识生命“变化性”发展性：不平衡带来发展（失衡与各异）自由性2、超越个体规律 ? 习惯性：习得性无助（经验）狭隘性：（角度，由经验得出认知）自私性：（欲望、需要）*转化焦虑，抑郁等情绪，调柔身心，健美体型，疏通经络，改善睡眠，延缓衰老。《吕氏春秋?古乐篇》：“凝而多寒，民气郁瘀而滞着，筋骨缩瑟而不达，故作舞以宜导之”。舞动疗法属于你的舞蹈民谚“手舞足蹈，疾病减少；手舞足蹈，百岁不老”。每个人的身心都是独特的，每个人的舞动也具有独一无二的美丽，那是生命的语言。这不是表演，而是生命的自我疗愈。完全听从身体的引导，全身放松；精神内守，不让念头干扰身体感觉；不受任何宗教、科学、理论、门派等影响；动作没有标准与美丑；呼吸与力量并行，伸展到极致；自由舞动，身心合一；将身心气场进入有序状态；每次二十分钟以上。获得审美愉悦：“情动于中，而形于言，言这不足故嗟叹之，嗟叹之不足，故咏歌之”，舞动也是人类最高艺术的表现形式之一。静中有动，刚柔并进，达到人体美，艺术美，精神美的高度和谐。调柔身心，放飞心情：城市人生活节奏紧张，易产生精神压抑，神经衰弱等，舞蹈是一种养生形式，抒发内心情感，使潜在于内心的焦虑，抑郁，愤怒，悲哀等不良情绪充分释放，抚慰与净化我们的心灵。心安神宁，使浑身发出青春的活力。增强身体机能：长期练习能疏通经络，使身体各机能运动活跃，在其紊乱，失调时起到平衡作用，消除与缓解身体疼痛，改善睡眠，身轻体健，关节灵活，对脊椎和关节方面的疾病具有意想不到的效果。型体塑造：改变身体的不良习惯，矫正颈，胸，腰的姿势与角度，使身材更加挺拔，预防驼背，收腰减腹，腿部塑形，有助于锻炼肌肉弹性、减缓肌肉衰老、增加控制能力和身体协调性，消除身体僵硬，增加柔韧度，健美体型。冲击疗法的基本原理以纯自然、原生态的拍打方式，作用于病灶，打通经络、激活细胞，让堵塞经络的阻障物排出体外，让僵化的细胞与气血“枯木逢春”，以达到强身健体之疗效。到目前为止，“冲击法”已经治愈了无数患者，效果良好。

冲击疗法基本原理与作用痛则不通-气血不通打通经络、激活细胞阻障物排出体外行气活血、祛病强身?愉悦心情，身心一体冲击疗法的基本手法自然拍打患处，力度由轻到重精神内守，排除杂念避免拍打的部位与人群小孩头部、鼻子、乳房、生殖器重症病人、大出血病人；孕妇，老年人；常见病的拍打手法颈椎病关节炎肩周炎感冒，鼻炎头痛、头晕、失眠高血压、低血压缓解疲劳、减轻病痛减少皱纹，增加光泽眼部疲劳五脏保健四、生活与工作的目标与意义感1、社会的目标：国家：科学发展，和谐社会2、企业的目标：企业/家庭是社会的基础细胞人们：安居乐业，幸福安康（感受）四、生活与工作的目标与意义感3、职业人的目标：全心全意为人民服务是社会人的宗旨员工、客户、管理者、合作伙伴等一切人受益者：完美状态，迫害模式创造者：最优状态，失败-再尝试模式先觉者：体验状态，至善模式四、生活与工作的目标与意义感4、个人的目标：为自己的人生感受负责任(尽情体验自己选择的生活)感受由需要（欲望与观念）而构成四、生活与工作的目标与意义感5、生命的目标：生命的最高选择是活出：自在/欢乐体验自己：生活独立体，我看着我在演电视创造自己：选择各种感受与事件认识自己：突破人我范畴，实现一体认识有与无，知道有无是一体的人人为我，我为人人五、心的自由与欢乐—无条件的爱1、把爱带给现在（人生的咒语：缺失的力量）眼前事最值得做，眼前人最值得珍惜；绝不抱怨—我可以做点什么？推荐书籍《水知道答案》《人生不设限》《正见》《人间是剧场》五、心的自由与欢乐—无条件的爱2、把爱带给过去凡经历的，都是精彩的电视剧推荐影片《家的N次方》3、把爱带给