从各种角度预防乳腺病.pptxVIP

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2025-01-07 发布于黑龙江
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从各种角度预防乳腺病.pptx

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演讲人：;目录;01;;;预防措施重要性;02;多吃蔬菜、水果、全谷类和豆类，减少高脂、高糖和高盐食物的摄入。;每天保证7-8小时的睡眠时间，有助于调节内分泌和免疫系统。;适度运动锻炼推荐;03;长期压力大;;社交活动参与;04;乳腺自检方法介绍;;诊断标准及流程解读;05;包括止痛药、抗生素、激素类药物等，用于缓解疼痛、控制感染、调节内分泌等。但长期使用易产生副作用，如胃肠道反应、过敏反应等。;;康复期生活调整和心理支持;06;了解乳腺病的定义、症状、危害等，提高自我保健意识。;倡导健康生活方式，提高防范意识;加强健康教育;THANKS