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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》
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心理健康教育面试参考22个题目答案
1、如何帮助学生增强自信心？
主题：自信不倒翁
【理念阐述】
一个人在一生中会遇到各种困难和挫折，如果能够从小就锻炼较强的自信
心，对其一生都会产生重大影响。这个时期的学生经历几次失败后，很容易会失
去信心，非常需要予以关注和指导。如果学生能够不断获得自信，他们做事就会
有把握，就能很好地独立处理问题，就容易获得成功。因此，教会学生建立与巩
固自信的方法，并鼓励他们在生活中不断应用，有助于学生健康成长。
自信是成功者必备的心理素质。自信不但能带来快乐，愉悦的内心体验，更
能激发人的各种潜在能力，是积极心态的催化剂。要建立和巩固自信，关键是不
断地自我激励与自我训练。而科学、实用、有效的方法是自助训练获得成功的基
础。本课通过对不倒翁“”的观察获得启示，教会学生建立和巩固自信的方法，并
鼓励他们在生活中不断应用。
【活动目标】
1、学生目标：学会建立与巩固自信的具体方法。
【活动准备】
1、课前要求每个小组共同制作一个面带微笑的不倒翁“”。
2、投影片若干张，图片（两张人物、五张场景图）。
【活动过程】
一、玩玩想想，激趣导入
1、谈话：
同学们，让我们一起来玩玩面前的不倒翁“”，请你从各个角打击它，观察它
的反应。
（1）学生玩后讨论。
（2）教师引导得出不倒翁“”的反应：面带微笑，永远不倒。
2、导语：
人生就像一次遥远的航行，人不可能任何事都一帆风顺，每个人多少都曾受
到过一些打击：如遇到难题、考试失利、朋友误会等。此时，你是否也像不倒“
翁”一样坚持不倒呢？
（设计意图：让学生动手玩不倒翁“”，活跃气氛，消除紧张感，使学生从形
象的不倒翁“”身上受到启示：只有自信才会不倒的道理。）
二、自我认识，测定指数
自信不倒翁“”要考考我们，让每个同学了解自己的信心指数。（出示课题）
1、投影出示测试题（下列问题，回答是“”的有几题，那么你的信心指数就
是几。）
a)与别人谈话时，能否正视对方的眼睛？
b)是否经常开怀大笑？
c)走路脚步是否快速有力？
d)是否经常当众发言？
e)是否经常用肯定的语气说话？
f)遇到困难时，是否经常对自己说：我“能行！”
2、学生反馈。（练习测定学生信心指数，让学生了解自己，认识自己。）
三、学习方法，快乐实践
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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》
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导语：如果指数不够，表明你还缺乏自信。没关系，跟我来，我们一起学做
自信不倒翁“”。
1、我们先来看看不倒翁“”给我们的第一件信心法宝“
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