高三上学期《学霸如何利用大脑？》主题班会课件.pptx

学霸如何利用大脑？

目录01重新认识我们自己02重新探索学习奥秘03重新调节自身状态

重新认识我们自己我们面临的焦虑事件是怎么回事？01

认识我们的大脑结构：成长就是克服天性的过程。本能脑和情绪脑像是一个公司里两位没有什么文化和事业心，一心只想吃喝玩乐的老员工。而理智脑则像是这个公司的经理，他富有远见但是太年轻，做出的决策经常被两位老员工藐视。这样的大脑构造导致我们总是陷入“明明知道，但就是做不到；特别想要，但就是得不到”的怪圈，比如：明知道学习重要，转身却聊起了天；明知道听课重要，眼睛一闭就趴下睡着；明知道跑步有益，但跑了两天就没了下文。

了解我们的认知规律：努力到一定程度，坚持到一定时