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立定跳远小学教学设计与教案

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立定跳远小学教学设计与教案

立定跳远小学教学设计与教案

一、指导思想

本课贯彻“健康第一”的指导思想，以学生发展为中心，把学生身心发展放在课程考虑的首位，通过各种跳跃练习，培养学生自主学练能力。

二、学情分析

本课的教学对象是小学五年级的学生。他们活泼好动，对事物充满好奇，喜欢接受新事物，具有强烈的竞争意识和集体荣誉感。本节课学生在自主探究体验，合作学习中，充分发挥学生主体作用，激发学生浓厚兴趣，让每个孩子在玩中享受体育带来的乐趣。

三、教学目标

1.通过学练，使95%的学生能掌握立定跳远动作的关键——用力蹬地、迅速收腹、起跳后上举腿。

2.通过游戏发展学生的灵敏、协调素质，提高学生的弹跳力以及培养正确身体姿势。

3.在练习中激发学生对学练的兴趣，在学练中形成积极学习态度。同时通过游戏培养学生团结协作、克服困难、勇于挑战的精神。

四、教学重难点

教学重点：用力蹬地、迅速收腹、起跳后上举腿。

教学难点：上下肢协调配合。

五、教学过程

（一）开始部分（2分钟）

1.课堂常规；2.热身操；3.师讲解立定跳远的技术要求。

【设计意图】通过课堂常规和热身操，充分吸引学生的注意力，激发学生学练兴趣，同时调动课堂气氛，为新课学习做好铺垫。

（二）准备部分（8分钟）

1.徒手模仿练习（轻轻松松向前跳）；2.自创小青蛙跳跃游戏；3.辅助练习。

【设计意图】通过徒手模仿练习和自创小青蛙跳跃游戏，发展学生的跳跃能力，为学习新知做准备。通过辅助练习，让学生体会向前上方蹬地向上伸展的动作感觉。

（三）基本部分（35分钟）

1.教师示范讲解立定跳远的动作要点；2.学生展示；3.学生练习；4.教师巡回指导；5.集体纠错；6.学生再次练习；7.教师评价。

【设计意图】通过教师示范讲解和学生的展示、练习，使学生在实践中体会上下肢协调配合用力的感觉。在多次的练习中掌握立定跳远的关键技术动作。

（四）结束部分（5分钟）

1.放松操；2.小结下课；3.收拾器材。

【设计意图】通过放松操使学生身体得到放松，同时提高学生的反应能力。小结下课环节能及时总结本节课的得失，提高学生对课堂学习的自我管理能力。

六、场地器材准备及课后反思

1.场地：操场一块；2.小垫子6块；3.录音机一台。本节课从实际出发，关注学生的运动兴趣，教学内容简单易于操作，学生积极参与，课堂气氛活跃，基本达到了教学目标。但在教学中还要注意培养学生正确的身体姿势和合作意识。

立定跳远小学教学设计与教案

一、教学内容：

立定跳远

二、教学目标：

1.通过本节课的学习，使学生能够使70%的学生基本掌握立定跳远的方法和技巧，提高跳跃能力。

2.通过游戏，培养学生动作的灵活性、协调性，以及快速反应能力。

3.培养学生主动参与体育活动的兴趣，发展个性，体验体育活动带来的乐趣。

三、教学重点难点：

重点：学生能够做到两脚同时起跳和起跳后收腿动作快。

难点：上下肢协调配合，动作连贯、灵活。

四、教学步骤：

1.准备部分（5分钟）

（1）准备活动：学生分小组进行各种徒手操练习，包括膝关节、踝关节、肩关节、肘关节以及下肢肌肉的活动，提高各部位的温度和兴奋性，预防运动损伤。

（2）游戏：“快快集合”，学生分小组围绕篮球场做追逐跑练习，提高快速反应和奔跑能力。

（3）目标定向：“小红旗”迎宾员。将学生分成若干组，模拟迎宾场景，进行各种跳跃前进练习（迎宾步+垫上起跳），教师可根据学生的实际水平对目标进行调整和分组，尽可能使每个学生都有机会成为最出色的“迎宾员”。

2.基本部分（40分钟）

（1）教师根据学生的实际情况将学生分成若干小组，进行立定跳远的练习，可采用单脚跳、双脚跳、并步跳等多种方式进行，同时要注意强调学生的安全。教师可根据需要选择一些辅助性的练习（如各种方式的起跳、起跳后的收腹举腿等）帮助学生更好地理解和掌握立定跳远的技术动作。对于学生的错误动作，教师可采用录像的方式进行慢放，帮助学生更好地纠正自己的错误动作。通过尝试、体会、集体展示等环节，让学生感受到自己的进步，增强自信心。

（2）采用多种形式的比赛（组内比赛、小组比赛、全班比赛）让学生反复练习立定跳远，并在比赛中不断总结经验，发现问题，及时纠正，并给予表现优秀的学生以表扬和奖励。为了更好地激发学生的学习兴趣和竞争意识，教师可以根据学生的实际情况制定不同的评分标准，并将比赛成绩纳入学期末的综合评定中。通过分组轮换的方式组织教学，能够充分利用场地和器材，保证教学的顺利进行。

3.结束部分（5分钟）

在轻松愉悦的乐曲声中，教师带领学生做轻松舒展的伸展动作和呼吸调整动作，帮助学生逐渐恢复到安静状态。同时播放一些舒缓