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演讲人:;目录;01;;;出汗、饥饿、心慌、颤抖、面色苍白等,严重者还可出现精神不集中、躁动、易怒甚至昏迷等。;02;易感人群识别;饮食不当;风险评估方法;03;确保每餐摄入足够的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物和脂肪等。;保证每天有足够的睡眠时间,有助于调节身体机能和血糖水平。;选择适合自己的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,每周坚持一定的运动量。;04;糖尿病患者低血糖预防;合理饮食;老年人低血糖预防;05;识别急性低血糖症状;如葡萄糖片、糖果、果汁等,以迅速提高血糖水平。;若出现严重低血糖症状,如意识障碍、抽搐等,应立即就医。;06;;定时监测血糖;感谢观看
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