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体育课基础知识.pptxVIP

体育课基础知识.pptx

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    体育课基础知识;目录;01;体育课程目标与意义;体育基础知识;;02;;根据运动技能的特点，可以将其分为闭式技能和开放式技能，前者如体操、跳水等，后者如足球、篮球等。;通过有针对性的练习和反馈，不断改进和优化运动技能。;03;通过重量训练，如使用哑铃、杠铃等器械，以增强肌肉力量。;通过一些反应训练，如看信号短跑、听声音做动作等，提高反应速度。;有氧耐力训练;04;;;;05;常见运动损伤类型及原因分析;;;06;奥运会;赛事观看礼仪和注意事项;;感谢观看

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