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职业规划与求职指导作业指导书

TOC\o1-2\h\u22238第1章职业规划概述 3

184481.1职业规划的重要性 3

229171.2职业规划的基本步骤 3

157341.3职业规划与个人发展 4

12903第2章自我认知 4

297522.1性格与职业 4

10322.1.1性格类型理论 5

284772.1.2性格与职业匹配 5

200642.2兴趣与职业 5

155212.2.1兴趣的类型与职业倾向 5

176872.2.2如何发掘自己的兴趣 5

39632.3能力与职业 5

114362.3.1能力的分类与职业要求 5

104802.3.2能力评估与职业定位 5

76292.4价值观与职业 5

47792.4.1价值观的类型与职业取向 5

185332.4.2价值观与职业满意度 6

32299第3章职业摸索 6

235983.1职业分类与行业分析 6

306103.2职业发展趋势 6

109573.3职业信息收集与分析 7

20438第4章目标设定 7

306514.1短期职业目标 7

3834.1.1提升职业技能：确定自己在当前职业领域内需要提升的技能，制定学习计划，积极参加培训课程，提高自己的竞争力。 8

195924.1.2拓展人际关系：主动参加行业活动，结识同行，建立良好的人际关系，为职业发展创造更多机会。 8

113564.1.3增强实践经验：通过实习、兼职、项目参与等方式，积累实际工作经验，提高自己的业务能力。 8

72364.1.4职业认证：考取相关职业认证，为自己的职业发展增加附加值。 8

265784.2中长期职业目标 8

58974.2.1职业晋升：明确自己在中长期内希望达到的职位，了解该职位所需的技能和经验，制定相应的提升计划。 8

268014.2.2跨行业转型：分析自己感兴趣的领域，了解行业发展趋势，制定跨行业转型计划，为实现职业发展目标奠定基础。 8

222704.2.3自我品牌建设：通过专业领域的研究、发表文章、演讲等方式，提升个人在行业内的知名度，树立自我品牌。 8

78674.2.4创业：对有创业意向的个人，可进行市场调查，制定创业计划，为实现中长期职业目标做好准备。 8

67314.3目标设定方法与策略 8

202784.3.1SMART原则：设定具体（Specific）、可衡量（Measurable）、可达成（Achievable）、相关性（Relevant）和时限性（Timebound）的目标。 8

66134.3.2分阶段实施：将职业目标分解为若干个阶段，制定每个阶段的具体任务和时间表，分步骤实施。 8

74924.3.3定期评估与调整：定期评估职业目标实施情况，根据实际情况对目标进行调整，保证目标的实现。 8

191374.3.4动态调整：关注行业动态、市场需求和自身发展情况，适时调整职业目标，保证目标的现实性和适应性。 8

137894.3.5激励机制：为自己设定激励机制，如奖励、休假等，以提高实现职业目标的积极性。 9

2307第5章能力提升 9

175545.1职业技能培养 9

234395.2跨领域技能提升 9

162695.3个人品牌塑造 9

18146第6章求职准备 10

195596.1求职信与简历制作 10

22986.1.1求职信撰写要点 10

196566.1.2简历制作要点 10

127986.2面试技巧与策略 10

227646.2.1面试前的准备 10

263976.2.2面试中的技巧 10

244596.2.3面试后的跟进 11

187996.3网络求职与社交平台 11

75986.3.1网络求职渠道 11

22706.3.2网络求职技巧 11

303256.3.3社交平台运用 11

11110第7章求职渠道拓展 11

127747.1校园招聘 11

48977.1.1校园宣讲会 11

90047.1.2校园招聘会 12

250937.1.3学校就业网站和公众号 12

312297.1.4教师和校友推荐 12

41567.2社会招聘 12

245737.2.1网络招聘平台 12

293007.2.2行业招聘会 12

190237.2.