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关节僵硬预防;目录;01;;关节僵硬可能由多种原因引起,如关节炎、骨折、长期制动、关节内或周围软组织炎症等。;关节僵硬可能导致患者活动受限,影响日常生活和工作能力。;02;蛋白质是关节软骨和关节周围组织的重要成分,适量增加优质蛋白的摄入有助于关节健康。;适度运动与关节保护;;遵循医生的治疗建议;03;;电疗、热疗、冷疗、磁疗等物理疗法,以及针灸、拔罐等中医理疗方法。;效果评估指标;04;;根据不同的病因和症状,可选用不同的中药方剂,如血府逐瘀汤、身痛逐瘀汤、独活寄生汤等。;中药治疗效果观察与调整;05;;手法松解操作步骤及注意事项;关节活动度评估;06;;;康复期锻炼计划和注意事项;THANKS
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