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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

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高血压病的健康宣教知识

高血压病健康宣教1.什么是高血压病？高血压定

义：

在未使用降压药物的情况下，收缩压140mmHg和/或舒张压

90mmHg。

2.高血压病1级、2级、3级怎么分？根据血压升高水平，

又进一步将高血压分为1级，2级和3级。

一般需要非同日测量2-3次来判断血压升高及其分级，尤其对

于轻、中度血压升高。

血压水平分类和定义分类收缩压

（mmHg）舒张压（mmHg）正常血压

120和80正常高值120-139

和/或80-89高血压：

140和/或901级高血压

（轻度）140-159和/或90-992级高血压

（中度）160-179和/或100-1093级高血压

（重度）180和/或110单纯收缩期高血

压140和90当收缩压和舒张压分属

于不同级别时，以较高的分级为准。

3.高危、极高危是什么意思？这是高血压病患者心血管风险的

评估。

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其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。——《论语》

根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症

和糖尿病，分为低危、中危、高危和很高危四个层次。

#3级高血压伴1项及以上危险因素；合并糖尿病；临床

心、脑血管病或慢性肾脏疾病等并发症，属于心血管风险很高危患

者。

4.怎样测血压才是正确的？测血压前，受试者应至少坐位安

静休息5分钟，30分钟内禁止吸烟或饮咖啡，排空膀胱。

要求受试者坐位安静休息5分钟后开始测量。

#选择定期校准的水银柱血压计，或者经过验证的电子血压

计，使用气囊长22cm-26cm、宽12cm的标准规格袖带。

#测量坐位时的上臂血压，上臂应置于心脏水平。

5.关于电子血压计对于患有动脉硬化的患者，不适合用腕式和

手指式电子血压计，可用臂式血压计，但要定期用水银血压计校准。

6.家中自测血压使用经过验证的上臂式全自动或半自动电子

血压计。

家庭血压值一般低于诊室血压值，高血压的诊断标准为

135/85mmHg，与诊室血压的140/90mmHg相对应。

7.老年高血压的临床特点1.收缩压增高，脉压增大2.血

压波动大:血压晨峰现象增多,高血压合并体位性低血压和餐后低血

压者增多。

3.常见血压昼夜节律异常4.假性高血压增多,指袖带法所测

血压值高于动脉内测压值的现象(SBP高10mmHg