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健康牙齿小知识演讲人：日期：

目录CATALOGUE牙齿结构与功能牙齿常见问题及预防日常护牙小技巧定期检查与口腔保健牙齿美白与修复技术养成良好的用牙习惯

01牙齿结构与功能PART

牙齿的基本结构牙冠牙齿暴露在口腔中的部分，表面由牙釉质覆盖，是人体中最坚硬的组织。牙根牙齿固定在牙槽骨中的部分，由牙骨质包裹。牙颈连接牙冠和牙根的部分，是牙齿最薄弱的地方。牙髓腔牙齿内部的空腔，容纳牙髓和血管等组织。

牙齿的咀嚼功能切割切牙（门牙）的主要功能是切断食物，便于后续咀嚼。撕裂尖牙（虎牙）用于撕裂肉类等韧性较大的食物。磨碎磨牙（臼齿）的牙冠表面有凸起的牙尖和窝沟，能够磨碎食物。咀嚼牙齿的咀嚼作用使食物与唾液充分混合，便于消化吸收。

牙齿的排列和形状影响语音的发音，尤其是辅音的发音。语音功能牙齿的洁白整齐是面部美观的重要组成部分，影响个人形象。美观作用牙齿在面部骨骼中起到支撑作用，影响面部轮廓和形态。面部支撑牙齿在语音和美观上的作用010203

02牙齿常见问题及预防PART

成因龋齿是由细菌、食物残渣和牙齿上的牙菌斑共同作用产生的酸性物质腐蚀牙齿所致。预防措施定期刷牙，使用含氟牙膏；减少糖分摄入，尤其是粘性糖果和饮料；定期进行口腔检查和洁牙。龋齿的成因及预防措施

牙周病早期可能表现为牙龈红肿、出血，口臭，牙齿松动或移位等。识别定期进行口腔检查，及时发现并治疗牙周病；进行洁牙和牙周刮治，去除牙菌斑和牙石；必要时进行牙周手术和抗生素治疗。治疗建议牙周病的识别与治疗建议

牙齿敏感和牙痛的解决方法牙痛轻微牙痛可尝试用温盐水漱口，或服用止痛药；严重牙痛应尽快就医，可能需要根管治疗或拔牙。牙齿敏感使用脱敏牙膏，避免过冷、过热或酸性食物刺激；若敏感持续，可进行脱敏治疗。

03日常护牙小技巧PART

刷牙方法采用巴氏刷牙法，将牙刷毛呈45度角放在牙齿和牙龈交界处，轻轻颤动刷牙，每次刷牙至少持续两分钟。刷牙频率正确刷牙方法与频率指导每天至少刷牙两次，早晚各一次，饭后及时漱口，保持口腔清洁。0102

牙线使用每天至少使用一次牙线，清理牙缝中的食物残渣和牙菌斑，牙线应轻柔地在牙缝间移动，避免损伤牙龈。漱口水使用选择具有杀菌功能的漱口水，每天使用一次，在刷牙后含漱口水约30秒，有效杀灭口腔细菌。合理使用牙线与漱口水等辅助工具

控制糖分摄入减少甜食和碳酸饮料的摄入，糖分是导致蛀牙的主要原因之一。多吃硬食适量食用一些硬食，如苹果、梨、胡萝卜等，有助于锻炼牙齿和颌骨，促进口腔健康。饮食调整对牙齿健康的影响

04定期检查与口腔保健PART

早期发现口腔问题口腔检查能够及早发现蛀牙、牙龈疾病等口腔问题，及时治疗，避免问题恶化。维护口腔健康定期检查可以清除牙齿表面和牙缝中的牙菌斑和牙石，维护口腔健康。口腔健康与全身健康密切相关口腔疾病与糖尿病、心脏病等全身疾病有关联，定期检查有助于及早发现并处理这些潜在问题。口腔检查的重要性及建议频率

洗牙能够彻底清除牙菌斑和牙石，预防牙周疾病的发生。洗牙的作用专业洗牙与口腔保健咨询专业牙医会根据患者的口腔状况，提供针对性的口腔保健建议，帮助患者更好地维护口腔健康。口腔保健咨询根据个人口腔状况而定，一般建议每年至少洗牙一次。洗牙的频率

牙齿矫正的重要性儿童和青少年时期是牙齿矫正的最佳时期，此时牙齿生长迅速，矫正效果较好。矫正的最佳时期矫正方式的选择牙齿矫正有多种方式，包括传统的金属牙套、陶瓷牙套、隐形牙套等，患者可根据个人情况和医生建议选择适合自己的矫正方式。牙齿矫正能够改善牙齿排列和咬合关系，提高咀嚼效率，预防牙齿磨损和牙周疾病。儿童及青少年牙齿矫正知识普及

05牙齿美白与修复技术PART

化学漂白、物理磨损、遮盖美白等。其中化学漂白是常用的方法，通过使用氧化剂使牙齿变白。牙齿美白方式美白前需进行牙齿检查和评估，确保牙齿健康；美白过程中可能会出现牙齿敏感等不适，需提前预防；美白效果不是永久性，需定期维护。注意事项牙齿美白方法及注意事项

牙齿缺损原因龋齿、磨损、意外损伤等。修复方法补牙、牙齿贴面、牙冠等。补牙是最常见的修复方法，适用于缺损较小的牙齿；牙齿贴面可以遮盖牙齿表面的缺损，改善牙齿外观；牙冠则适用于缺损较大的牙齿，可以保护牙齿并恢复其形态和功能。牙齿缺损修复技术介绍

种植牙与烤瓷牙等高端修复方式简介烤瓷牙适用于牙齿缺损、变色、畸形等情况的修复。烤瓷牙具有较高的美观性能和强度，可以恢复牙齿的形态和功能，但需要磨除一定的牙体组织。同时，烤瓷牙需要定期维护和保养，以保持其长久的效果。种植牙由种植体和牙冠两部分组成，适用于牙齿缺失的修复。种植体可以替代天然牙根，提供更好的支持和稳定性；牙冠则可以根据个人需求选择不同材质和颜色，达到美观和实用的效果。

06养成良好的用牙习惯PART

不要用牙齿去咬坚果、瓶盖等硬物，以免牙齿磨损或折裂。避免咬硬