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《羽毛球对打-第二课时》
教材
复习正手发高远球
学习正手击高远球
年级
高一
人数
40
学科
核心
素养
健康行为:通过教学,使学生了解正手击高远球的动作。
运动能力:通过学习,让多数学生能基本掌握击高远球技术动作,并能进行一定的对打练习。
体育品德:培养学生探究能力及团结协作的集体意识。
重点
难点
重点:击高远球的时机、动作协调。
难点:发球时身体协调发力和闪腕击球。
顺
序
时
间
教学内容
组织、教法、学法与要求
教师指导
学生活动
开始
部分
2
课堂常规:
1、集合整队、清点人数。
2.师生问好。
3.宣布本课内容。
4.强调活动安全。
教法:
1.集合、清点人数。
2.检查服装、安排见习。
3.宣布本课内容。
要求:
语言简洁、声音洪亮。
组织:
四列横队
学法:
1.师生问好、检查服装。
2.认真听讲、明确任务。
要求:集合快、静、齐。
准
备
部
分
6
准备活动:
1.热身跑:
围绕场地热身跑两圈,在跑步过程中穿插步伐、跳跃等动作。
2.热身操:
颈部至踝腕关节运动。
教法:
1.教师领跑领操。
2.语言提示法:提示学生转换动作并注意安全。
要求:
1.口令清晰、声音洪亮。
2.动作标准舒展。
组织:
1.一路纵队慢跑
2.四列横队做热身操
学法:
1.集中注意,听从口令。
2.跟随运动,积极参与。
要求:
积极热身,防止受伤。
基
本
部
分
8
25
一、复习正手发高远球:
徒手熟悉动作要领练习。
吊线球练习。
分散练习。
二、学习正手击高远球:
动作:
来球到头顶上方,以正手拍面将球击得又高又远,球飞行到对方上空后,并垂直下落的一种击球。
要领:
1.提举引拍
2.转髋旋肘
3.伸臂前挥
4.闪腕击球
5.顺势回收
三、课课练素质练习:
上臂哑铃颈后屈伸。
双臂哑铃侧平举伸。
深蹲练习。
每个动作20-30次/组,
做完一组交换练习。
教法:
1.强调动作要领。
2.安排辅助练习。
3.巡查纠错。
教法:
1.视频学习动作步骤。
2.教师讲解示范,带领练习。
3.分组练习。
4.巡查纠错。
5.指出重难点,强调动作要领。
要求:
1.讲解示范清晰规范。
2.组织有序,强调安全。
3.观察学生练习情况,点评合理。
教法:
1.分组练习,做好保护辅助动作讲解示范。
2.巡查纠错。
要求:
1.练习安全的强调。
2.组织有序,全面关注
组织1:
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组织2:
1.集体学习队形。
2.两人一组分散队形。
学法:
1.分组观察模范练习。
2.无球挥拍练习。
3.练习队形,两人一组练习。
要求:
观察仔细,探索积极。
注重要领,动作协调。
练习认真、注意安全间隔。
组织三:
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?
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学法:
两人一组分组练习。
一人练习,一人注意保护。
认真体会练习核心。
结束
部分
6
一、放松活动:
1.教师带领学生进行放松。
2.指导学生相互进行手臂和腿部按摩放松。
二、课堂常规:
1.集合整队、清点人数。
2.总结本次课堂。
3.收拾器材、师生再见。
教法:
1.教师领做放松活动。
2.总结本课、综合讲评。
3.安排器材归还。
4.师生再见。
要求:
1.积极引导放松。
2.总结、点评合理。
3.提醒学生注意安全。
组织:
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学法:
跟做放松、认真听讲。
要求:
积极放松、注意安全。
准备
器材
羽毛球拍41付
羽毛球41个
哑铃21付
4块羽毛球场地
多媒体设备
吊线球辅助练习设备
预计
生理
负荷
开始部分:心率100-120次/min
基本部分:心率125-135次/min
结束部分:心率85-95次/min
课后
小结与反思
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