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以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

心理健康教育三年级下册

第一章：

第一节：我喜欢我自己

研究目标

-让学生认识到每个人都有自己的特点和优点。

-培养学生接受自己的不足，并努力改进。

教学内容

1.每个人都有自己的特点和优点，如：有的人善于跑步，有的

人善于唱歌。

2.每个人都有自己的不足，如：有的人视力不好，有的人身高

不高。

3.我们应该接受自己的不足，并努力改进。

教学活动

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

1.让学生写一篇关于自己的小作文，介绍自己的特点和优点。

2.让学生通过小组讨论，互相了解并欣赏彼此的优点。

第二节：我的情绪我来控制

研究目标

-让学生了解自己的情绪，并学会控制情绪。

-培养学生用积极的方式来应对负面情绪。

教学内容

1.我们每个人都有情绪，如：开心、生气、悲伤、害怕等。

2.我们应该了解自己的情绪，并学会控制情绪。

3.当我们遇到负面情绪时，可以用积极的方式来应对，如：深

呼吸、找人倾诉等。

教学活动

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

1.让学生画一张自己的情绪脸谱，认识并表达自己的情绪。

2.让学生通过角色扮演，练用积极的方式来应对负面情绪。

第三节：我的人际关系

研究目标

-让学生了解人际关系的重要性。

-培养学生学会与人相处的技巧。

教学内容

1.我们每个人都要与人交往，如：家人、朋友、老师、同学等。

2.良好的人际关系对我们的心理健康很重要。

3.我们应该学会与人相处的技巧，如：倾听、尊重、理解等。

教学活动

1.让学生通过小组讨论，了解与人相处的技巧。

2.让学生通过角色扮演，练与人相处的技巧。

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

第二章：学会与人相处

第四节：倾听与理解

研究目标

-让学生了解倾听的重要性。

-培养学生学会倾听他人，并给予理解。

教学内容

1.倾听是与人相处的基础，只有倾听，才能理解他人。

2.我们应该学会倾听他人，并给予理解。

3.通过倾听与理解，我们可以建立更好的人际关系。

教学活动

1.让学生通过小组讨论，了解倾听的重要性。

2.让学生通过角色扮演，练倾听他人，并给予理解。

以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。——《旧唐书·魏征列传》

第五节：尊重与接纳

研究目标

-让学生了解尊重他人的重要性。

-培养学生学会尊重他人，并接纳他人的不同。

教学内容

1.尊重他人是我们的基本素养，只有尊重他人，才能得到他人

的尊重。

2.我们应该学会尊重他人，并接纳他人的不同。

3.通过尊重与接纳，我们可以建立更好的人际关系。

教学活动

1.让学生通过小组讨论，了解尊重他人的重要性。

2.让学生通过角色扮演，练尊重他人，并接纳他人的不同。

以铜为镜