人际沟通与自我.ppt

本世纪初，有个叫拉赛尔·康维尔的美国牧师，以“宝石的土地”为题在美国巡回演讲。他的演讲使整个美国卷入了激情的漩涡。据说他举行了多达6000次的讲演，其内容如下：从前印度有个叫阿里·哈弗德的富裕农民，为了寻找埋藏宝石的土地时变卖了家产，出外旅行，终于穷困而死。可是，此后就有人从他卖出的土地里发现了世界上最珍贵的宝石。01康维尔引用这个真实的故事，并用大量的实例说明，人们向他所寻求的，恰恰是自己手中的东西。02自我，就是这么一个“陌生的朋友”，既十分熟悉，又常常令人困惑。它是你“自己手中的东西”，然而往往熟视无睹，似乎远在天边，神秘缥缈得很。以上的古代笑话和现代故事，一定程度上印证了诗人苏东坡的两句诗：不识庐山真面目，只缘身在此山中。“01即人们对自我这个犹如自己手中的东西，往往难以正确认识；从某种意义讲，认识自我比认识客观现实更为困难。因此，人贵有自知之明。学家将人们难以正确认识自我的心理现象称之为苏东坡效应。02如何检测自我成熟度？国外有关专家设计了一组具有代表性的测验题。如实回答这些“考题”，可以“考”出自己的自我状态是否处于正常化之中，也就是可以检查自我的成熟程度或自我认识的透明度。可使你基本了解你自己是否被“苏东坡效应”牵着鼻子走，掌握你的“自我”及你对它认识的实际状况。这些“考题”如下：1、你的情绪是否时常变动？2、你对别人的友情能持很久？3、你购买廉价或处理商品，是否常超出自己的需要？4、你守信用吗？5、你是否轻率的结识异性朋友和定下约会？6、你对自己购买的东西常能满意吗？7、你是否轻率的对人或事下定论？8、你从事的工作是否常有疏误？9、你是否有你已不再喜欢的老朋友？10、你的生活习惯正常吗？11、你是否常凭初次印象判断人？12、你能认真地写信给他人吗？13、你是否因做错事而感到不安？14、你平时遵守交通规则吗？15、你在阅读书刊或文件时，对注解常忽略过去而成为习惯吗？以上考题解答的计分规则是：1、3、5、7、9、11、13、15题，回答否定记1分；2、4、6、8、10、12、14题，回答肯定记1分。结果分析：得分为11分以上者，说明“自我”是比较成熟的；得分在8-10分之间者，说明“自我”是部分成熟的；得分在5-8分之间者，说明“自我”是不够成熟的；得分在5分以下者，说明“自我”是相当幼稚的。二、自我评价——自尊PART3自我尊重。尊重和接受自己，是一种健康良好的心理。一个人对自我价值的主观评价。自尊2你喜欢自己的外表吗？3你满足自己现在的成就吗？1你对自己的感觉怎样？5你对自己现在的人际关系满意吗？4你对自己的个性有怎样的看法?你的自尊程度有多高？你对下面陈述的是否同呢？请根据你的实际情况，按照1～7分的计分方法，给每个陈述打一个分数。分数越高，代表你越赞同该陈述的说法。1.总的来说，我对自己很满意。2.多数情况下，我认为自己是一个好人。3.我认为自己有很多优良的品质。4.我做事可以做得和大多数人一样好。5.我觉得自己有很多值得自豪的地方。6.我从来都不会感到一无是处。7.我认为自己是个有价值的人，至少与别人不相上下。8.我很尊重自己。9.总的来说，我认为自己是一个成功者。10.我对自己持乐观的态度。你的得分应该在10～70分之间，这个得分反映了你的自尊水平:如果你的得分在10～30分之间，说明你是一个低自尊的人。如果你的得分在31～50分之间的话，说明你拥有中等的自尊水平。如果你的得分在51～70分之间，则说明你是一个高自尊的人。静从小到大的一切生活都是由家长料理。她的成绩好，她有较高的智商，却没有高的自尊。在学习上她有很多的想法，但回到生活中，很多事她都拿不定主意，总觉得离开了父母的安排，自己什么都办不好。从一所名牌大学毕业后，她到一个大企业应聘笔译工作。别说她是名牌大学毕业的，而且英语过了八级水平，仅凭着她的相貌就能让招聘者眼前一亮。事实也确实如此，考官们都对她表示满意，但是企业的人事部临时有个小小的改动，他们更需要一位能同声翻译的总经理助理。大部分考官们都一致认为她能胜任此职位，并说：如果你认为自己能胜任的话，明天你就可以来上班了。123静的求职经历这个职位要比笔译的工作更好，更有助于她的成长，但也有很大的挑战性。她觉得还是笔译工作对她来说难度小一点。于是，便对考官们说，先回家与父母商量一下再答复他们。01经过父母的这番鼓励，