《创业规划与就业指导》第4章就业心理调适.pptxVIP

专题四就业心理调适

第一节心理素质概述

社会职业的发展和大学毕业生就业制度的改革给大学毕业生带来了各种选择就业的机会。同时，也会给求职者带来从未有过的失落和遗憾。

本章的目的就是使大学毕业生了解就业之前如何作好心理准备，掌握心理调适的方法，同时加强心理素质的培养，为择业求职作好充分的心理准备。

■择业是进入社会的第一次重大选择，同时，也使他们面对思想、知识、能力，以及心理素质等多方面的检验。因此，注意培养良好的心理素质，是大学毕业生走好人生重要一步的关键所在。

心理素质的强弱直接影响着个体的

自身发展、活动效率对各种环境变化的适应程度。我国目前推行的素质教育，也将心理素质列为重要内容，这些足可以说明心理素质在大学生健康成长中的重要性。

一、良好心理素质的标志

心理素质是指人在自我认知、情绪情感、意志、性格、价值观及社会交往与适应能力等方面的素养。它是个体在环境的熏陶下，经过长期的修养，逐步内化出的一种心理结果。心理素质是人在认知、情感、意志、需要、兴趣诸种品质上的特征。

应当指出心理素质和心理健康并不是一回事。心理素质的高低表明了个体人格的强度和力量，而心理健康程度则是指人的心理卫生水平的高低，两者存在着非常密切的关系，但却并不是一回事。一般地讲，一个人的心理素质越高，他的心理就越健康，但一个人具有健康的心理却不一定具有较高的心理素质。

(一)心理素质的含义

1、智力正常。

2、意志健全。

3、情绪稳定。

4、行为适度。

5、人格统一。

6、人际关系和谐。

(二)良好心理素质的标志

二、心理素质对毕业生就业的影响

(一)心理素质对确定择业目标的影响

求职择业是大学生完成学业、走向社会的新起点。首要问题是确定择业目标。心理素质对确定择业目标起着重要作用。它决定求职者能否客观、正确地分析自我、认识自我。如所学专业、思想修养、能力特长、兴趣爱好等；能否客观、正确地分析用人单位的需要和社会需要；能否将个人利益与国家利益、个人理想与社会需要有机结合起来；能否在择业的坐标中找到自己准确的位置。

(二)心理素质对择业目标实现过程的影响

择业是选择与被选择的过程，择业中，将会遇到自荐、面试、笔试、竞争等一系列的考验，也将会遇到专亚与爱好、专亚与效益、专业与地域、地域与家庭之间的一些矛盾。能否果断地处理这些矛盾，心理素质起着重要作用。

良好的心理素质，可使人在面对考验和矛盾时，做到镇定自若、乐观向上、不怕挫折、勇于创新、缜密考虑、果断决策。面对择业，无论成功与否都能及时进行情绪的自我调整，正确支配首己的感情和行动，能对外界刺激作出符合社会行为规范的反应。特别是在不成功时，更能有效地克制自己，调整自己的心态，尽快摆脱消极情绪的影响，避免情绪过度被动、以便及时总结经验，另择他途。如果心理素质不好，是很难面对这些考验和复杂矛盾的。

(三)心理素质对实现择业目标的影响

良好的心理素质对择业目标的实现起

着促进和保障作用；可使求职者充分发挥自己的聪明才智，挖掘自己的潜力，综合自己的优势，扬长避短，不懈努力，从而找到最能施展自己才华、实现人生抱负的舞台。

一、保持良好择业心态的重要性

择业是大学生人生的一次重要选择，也是对大学生综合素质特别是心理素质的一次检验。保持良好的择业心态，除了有利于维护学生的身心健康之外，对择业活动的各个环节也都有十分重要的作用。

1、有利于大学生确定合理的择业目标

2、有利于大学生择业目标的正确实施和顺利实现

3、有利于大学生顺利完成由学校走向社会的转变

4、有利于大学生就业后的职业适应

第二节大学生择业心态分析

二、当代大学生的择业心态倾向

目前，双向选择、自主择业的观念已经被社会所认同和接受。日益宽松的就业环境为大学生们提供了良好的发展机遇，但严峻的就业形势又使他们面临巨大的压力和挑战。在这种大环境下，即将迈向社会的大学生对今后的发展既有美好的憧憬，也有现实的思考，在择业心态上表现出复杂化和多元化的倾向。

(一)竞争和风险意识明显增强

对于社会竞争大都有较好的接纳心态。他们的择业动机不仅仅是“养家糊口”,更主要的是要实现自身理想，发挥自身能力和展现自我个性。计划经济时代，很少有人愿意到集体所有制或个体经营单位，因为不稳定，风险大、没有保障。现在，更注重的是自身优势的发展和自我价值的实现。

(二)自主择业心态更加务实

以往注重对职业的社会地位、社会声望较为重视，现在是把经济利益和物质待遇放到了前面。把未来发展空间大的工作作为自己的首选择业目标。

(三)求职与成才相结合，逐步到位的涉业心态比较