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统编版道德与法治七年级下册

青春期生理变化的主要表现有哪些?

如何正确对待青春期的生理变化?

青春期心理变化的表现?

青春期矛盾心理的表现?

如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?

阅读教材P1-P6大字部分细读,材料部分快速阅读(时间3分钟)

自主学习

当/青/春/与/梦/想/不/期/而/遇

青/春/有/志/放/飞/梦/想

青/春/有/志/放/飞/梦/想

悦纳——青春生理变化

进入

我们像春雨过后的树苗,生长迅速,生机勃勃。

青春期的含义:一般指人的发育过程中,介于儿童期和成年期之间的过渡期。它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。

青春期是人一生中身体发育的重要时期。

1.什么是青春期?(补充)

胎儿期

乳儿期

婴儿期

幼儿期

儿童期

青春晚期

成年期

老年期

和同学分享你对青春期的认识

这一时期,身体逐渐发育成熟,心理发生巨大变化,我们开始为适应成年人的角色、承担成年人的责任作准备。

生活观察P2

青春期:身高、体重、胸围、头围、肩宽、骨盆等都在加速增长,身高平均每年增加七至十公分,体重平均每年增加三至五公斤。(长高、变壮)

(1)身体外形的变化

(2)体内机能的增强

①心脏:重量增加至出生时的10倍。

②肺脏:重量增加为出生时的9倍,肺活量明显增加,10-13岁为1400毫升,14-15岁为2000-2500毫升。呼吸功能日趋完善。

③脑:重量及容量变化不大,神经系统的结构已接近成年。

(3)性的发育和成熟

长出喉结、胡须,声音变粗。

乳房突起,声调变高。

体内机能的增强

身体外形的变化

性机能的发育和成熟

2.青春期生理变化的主要表现

青春期是人身体发育的重要时期。这一时期的生理变化主要表现在:身体外形的变化、体内机能的增强、性的发育和成熟。这些生理变化让我们感受到旺盛的生命力,让我们的身体充满能量。我们精力充沛、思维敏捷,对成长充满渴望。

3.青春期生理变化会给我们带来哪些影响?

青春的烦恼

处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

青春期带给我们的消极影响:

3.青春期生理变化会给我们带来哪些影响?

①积极影响:青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力,使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维,对成长充满强烈渴望,感觉生活拥有无限可能。

②消极影响:处于青春期的我们,往往更加关注自己的外表。有时,一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。(了解)

我们要正确对待生理变化。在青春期,我们身体发育的节奏各有不同,有人长得快、有人长得慢,有人发育早、有人发育晚。我们既不因自己的生理变化而焦虑或自卑,也不嘲弄他人的生理变化。

我们要正确对待生理变化

知识总结4、如何正确对待青春期的生理变化?p3

①身体发育节奏各有不同,有的长得快、有的长得慢,有的发育晚,有的发育早,不因生理变化而自卑或者焦虑;

②不嘲弄他人的的生理变化;

③在塑造身体、外在仪表的同时,更加注重品德和文化修养,提升内在美。

直面矛盾心理—表现

独立与依赖

产生强烈的成人感,期待独立自主,不想受成人干涉,但是内心并没有完全摆脱对成人的依赖,希望从成人那里得到理解、支持和尊重。

直面矛盾心理—表现

闭锁与开放

一方面,内心活动更加丰富,但是很少表露于外;另一方面,容易感到孤独和寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就会敞开心扉、毫无保留。

直面矛盾心理—表现

勇敢与怯懦

有时表现得很勇敢,有时又表现得比较害羞、怯懦。

二、直面心理矛盾我能行

知识总结4:青春心理矛盾的表现

1.独立与依赖。产生强烈地成人感,期待独立于自主,不想成人干涉,但事实内心并没有完全摆脱成人的依赖,希望从成人哪里得到理解,支持与尊重;

2.闭锁与开放。一方面内心的活动更丰富,但很少表露于外;另一方面,容易感到孤独寂寞,希望得到关心和理解,一旦找到知心朋友就毫无保留;

3.勇敢与怯懦。有时候表现得很勇敢,有时候便显得害羞、怯懦。

方法与技能P5

自我调节的方法

5.如何积极面对青春期的心理矛盾和困惑?

青春的邀约

青春期生

理变化

青春期心

理矛盾

1、青春期的身体变化

2、欣然接受青春期的生理变化

1、青春期矛盾心理的表现

2、如何正确调节青春期的心理矛盾

课堂总结

1.下列不属于青春期身体变化主要表现的是()

A.身体外形的变化

B.体内机能的增强

C.性的发育和成熟

D.心理充满矛盾

2.进入青春期,晓瑾感到自己的身体在悄悄发生变化,尤其是脸上出现了小痘痘,使她感到烦躁和恐慌,影响了正常的学习和生活。你认为晓瑾应该()

A.赶快去买“克痘灵”

C.时时刻刻关注

D.极力回避

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