压力学说及其在护理中的应用.pptVIP

危机过程及对人的影响危机过程尝试用各种方法解决危机不能解决时，出现混乱、焦虑动用资源，企图恢复平衡无法解决，个体崩溃或瓦解危机对人的影响危机是挑战、是学习成长的机会第三节个体对压力的反应、适应及应对压力的适应压力反应的概念压力的应对一、压力反应的概念压力反应（stressresponse）个体对压力源所产生的一系列身心反应。压力反应生理反应心理反应认知反应情绪反应行为反应认知反应（cognitivereaction)感知混乱判断失误思维迟钝麻木非现实性想象行为失控自我评价丧失在压力作用下，个体心理上的内稳态遭到了破坏，导致认知能力发生改变。积极、消极认知反应情绪反应（emotionalreaction)自怜(self-pity)敌意(hostility)愤怒(anger)抑郁(depression)恐惧(fear)焦虑(anxiety)EDCBAF行为反应（behavioralreaction)隐退或回避饮食习惯改变采取拖延政策药物滥用自杀在压力作用下，由于强烈的情绪反应及认知能力降低，使个体对行为的控制力降低或丧失而出现的行为二、压力的适应（adaptation）生物体以各种方式调整自己以适应环境的一种生存能力及过程。——道氏医学词典适应是有生命机体的重要特征是个体为了维持恒定的状态所使用的一切技巧生理层次心理层次社会文化层次技术层次1.生理层次（physiologicallevel）体内代偿性变化感觉器官的适应：稳态或连续的刺激，可以引起感觉程度2.心理层次（psychologicallevel）从心理上寻求应对策略使人能更好地应对应激减轻焦虑及紧张不安的感觉一般运用心理防御机制或学习新的行为心理防御机制(psychologicaldefensemechanisms)自我防御机制（egodefensemechanisms)常用的心理防卫机制合理化(rationalization)认同(identification)转移(replacement)幻想(fantasy)否认(denial)退化(regression)潜抑(repression)抑制(suppression)投射(projection)幽默(humor)补偿(compensation)反向形成(reactionformation)升华(sublimation)选择性忽视(selectiveinattention)酸葡萄效应文化适应：调整个人行为，使其与不同文化观念、理想、风俗习惯等相符合02社会适应：调整个人行为举止，使其与各种不同的群体习俗、信念及规范相协调013.社会文化层次通过技术的掌握与应用，改变周围的环境，控制各种应激源现代科学技术的发展也制造了一些新的应激源，需要进一步研究与适应01024.技术层次适应的特征(1)目的是维持个体的最佳心身状态保持内环境稳定与平衡(2)是一种主观能动的过程(3)机体对应激源可作出多层次的适应(4)适应能力因人而异(5)有一定限度(6)生理适应范围和数量相对局限(7)适应效果与时间有关(8)适应本身也具有应激性三、压力的应对（coping）是个体解决生活事件和减轻事件对自身影响的各种策略对抗Confrontivecoping1远离Distancing2自我控制Self-control3寻求社会支持Seekingsocialsupport4接受责任Acceptingresponsibility5回避Escape-avoidance6有计划地解决问题Planfulproblemsolving7积极地重新评价Positivereappraisal8可分为积极的应对和消极的应对应对方式Copingmodes010203认知的努力tominimizethesignificanceof