心理健康重要性-心理健康习惯.pptx

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2025-01-08 发布于山东
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心理健康重要性-心理健康习惯.pptx

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心理健康重要性;Agenda;01.学会应对压力的方法;;积极面对压力;学习了解压力的来源;02.心理健康支持需求;;;心理健康热线和机构;03.学会应对压力的方法;应对压力的积极方法;冥想练习;合理使用电子设备;04.心理健康必要性;;心理健康与个人发展的关系;心理健康是每个人的责任;05.建立良好的生活习惯;;;;06.介绍;;;心理健康的定义;07.培养良好的生活习惯;;养成良好的饮食和睡眠习惯;;;08.心理健康基础;心理健康的定义与重要性;心理健康对个人发展的影响;心理健康问题需重视，可能导致身体疾病。;Thankyou