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夏日炎炎，如何健康应对
应对高温，保护身体健康的策略
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Agenda
介绍
判断是否受到热量侵袭
注意事项
保护自己免受热量侵袭
01.介绍
高温天气的影响
饮食休息：健康之本
炎热天气：身心不安
立夏是什么？
02.判断是否受到热量侵袭
应对高温天气的饮食和休息
调节室温
合理饮食
适当休息
身体反应：细微之变
03.注意事项
合理安排饮食和休息
身体反应：细微之变
安排饮食休息
空气流通：健康保障
调节室温
04.保护自己免受热量侵袭
应对高温天气的方法
合理饮食和休息
调节室温：防护有术
Thankyou
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