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跆拳道竞赛规则

跆拳道简介竞赛场地与器材参赛人员与规则比赛规则与得分制度裁判组成与职责竞赛流程与注意事项争议解决与申诉机制contents目录

01跆拳道简介

起源与发展跆拳道起源于朝鲜半岛，早期由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来。现代跆拳道始于1955年，由韩国的崔泓熙将军命名并创立，他结合了日本松涛馆流空手道与韩国传统武技跆跟、手搏等技术。跆拳道经过东亚文化的发展，已成为一项韩国发源的武术运动，并在全球范围内广泛传播。

跆拳道注重礼仪和道德修养，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。跆拳道的技术体系包括基本动作、套路、对打、功力测试等内容，要求练习者具备高度的柔韧性、力量、速度和耐力。跆拳道以手脚并用、以脚为主的格斗技术为特点，其脚法占70%。武术特点与精神

跆拳道于1988年汉城（现首尔）奥运会时被确立为示范项目。1992年的巴塞罗那奥运会开始，跆拳道被列为试验比赛项目。到2000年的悉尼奥运会，跆拳道正式成为奥运会比赛项目之一，吸引了越来越多国家和地区的参与。奥运会中的地位

02竞赛场地与器材

跆拳道比赛场地应为长方形，长度为12米，宽度为8米，场地内侧应有2米的安全区域。场地尺寸场地地面场地颜色比赛场地地面应为有弹性的垫子，能够保护运动员在比赛中受伤。比赛场地应为绿色或蓝色，与运动员的服装颜色有明显的区别。030201场地规格与要求

运动员在比赛中必须穿戴规定的护具，包括护胸、护腿、护手和头盔等，以保护运动员的安全。护具运动员必须穿着规定的拳道服进行比赛，拳道服应为白色或浅色，且干净整洁。拳道服运动员必须穿着规定的鞋子进行比赛，鞋子应为软底鞋，以保护场地和减少噪音。鞋子比赛器材介绍

比赛场地应按照规定的标准进行布置，包括场地垫子的铺设、安全区域的设置、比赛器材的摆放等。在比赛前应对场地进行全面的检查，确保场地安全、整洁、无障碍物。同时，比赛期间应有专人负责场地的维护和管理，确保比赛的顺利进行。场地布置与注意事项注意事项场地布置

03参赛人员与规则

通常要求参赛者必须达到一定的年龄，如国际比赛一般要求参赛者必须年满16岁。年龄要求参赛者必须身体健康，无严重疾病或伤残，且必须通过比赛前的体检。健康状况参赛者必须具备一定的跆拳道技术基础，且需要通过预选赛或资格赛的选拔。技术水平参赛人员资格

跆拳道比赛按照体重级别进行划分，以确保比赛的公平性和安全性。常见的体重级别包括：男子54公斤以下级、54公斤至58公斤级、58公斤至63公斤级等；女子47公斤以下级、47公斤至51公斤级、51公斤至55公斤级等。参赛者必须按照规定的体重级别进行报名和比赛，违规者将被取消比赛资格。体重级别划分

装备参赛者必须佩戴规定的护具，包括护裆、护臂、护腿等，以保护自己免受伤害。同时，比赛场地也必须符合规定，如铺设专业的跆拳道地垫等。服装参赛者必须穿着规定的跆拳道道服，道服必须干净、整洁、无破损。禁止携带物品参赛者不得携带任何可能危及自己或他人安全的物品进入比赛场地，如刀具、枪支等。比赛服装及装备要求

04比赛规则与得分制度

跆拳道比赛分为三局，每局比赛时间为三分钟，局间休息一分钟。比赛时间在比赛中，使用允许的技术准确、有力地击中有效得分部位，即可得分。得分部位包括腹部、两肋部、面部和允许攻击的其他部位。使用允许的技术击中有效得分部位，得1分；击中头部得2分；旋转踢技术击中躯干部位得2分；旋转踢技术击中头部得3分。得分制度比赛时间、局数与得分制度

跆拳道攻击方法中，起腿技术占很大比例，腿法攻击的力量和速度都远超拳法。常用的腿法包括前踢、横踢、侧踢、后踢等。攻击方法在比赛中，运动员需要灵活运用各种技巧，包括假动作、步法移动、身法躲闪等，以迷惑对手、创造攻击机会。技巧运用攻击方法与技巧运用

跆拳道比赛中，禁止使用任何违禁药物，禁止攻击对手下阴、后脑、背部等部位，禁止抓、搂、抱、推、绊、摔等危险动作。犯规行为对于犯规行为，裁判员会根据情节轻重给予相应的处罚，包括警告、扣分或直接判负。严重犯规或屡次犯规的运动员可能会被取消比赛资格。处罚措施犯规行为及处罚措施

05裁判组成与职责

负责全场比赛的裁决工作，对比赛中的技术动作、犯规行为等进行判定，并有权对争议进行最终裁决。主裁判员负责协助主裁判员进行比赛判定，主要负责观察自己所在侧面的运动员技术动作和犯规行为，并向主裁判员提供判罚建议。边裁判员负责比赛时间的计时和双方运动员的比分记录，确保比赛进程的公正和准确。计时员与记分员负责比赛前对运动员的身份进行核实，确保参赛运动员的资格和身份真实有效。检录员裁判组成及分工

选拔标准具备良好的职业道德和业务能力，熟悉跆拳道竞赛规则和裁判法，并经过相应的考核和认证。培训内容包括跆拳道竞赛规则、裁判法、技术动作和犯规行为的识别与判定等，同时加强实践操作和模拟演练，提高