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百学须先立志。——朱熹
愤怒情绪的调控教案
正文：愤怒情绪的调控教案
愤怒情绪的调控教案
愤怒情绪的调控教案1
一、健康教育的地位与作用
健康教育的最终目的在于健康行为的实践，由知觉进而形成一个
人的价值观念，只有以学生自己为中心所形成的价值观念，才能真正
地影响他们的态度和行为，而情绪与健康是健康教育中最重要的环节
之一。情绪是影响中学生学习生活最主要和最常见的因素之一，通过
学会控制自己的情绪，学生可以更好的投入到学习生活中，达到最佳
效果，健康的情绪也可以让学生形成良好的个人价值观。
1、重点：调控情绪的方法
2、难点：情绪对身心健康的影响
二、学情分析
高中阶段是学生的第二个逆反心理时期，有人把这个阶段称为情
绪的“暴风骤雨”时期，情绪的两极性、极端性、不稳定性是这个时
期最显著的特点，即：情绪表现不稳定、不成熟，容易冲动且肤浅、
强烈、不协调，两极性明显，自我控制能力较差。因此，指导学生根
据自己情绪变化的特点，合理宣泄不良情绪，主动调控情绪，保持积
极的、良好的情绪状态，克服消极情绪是当务之急。
三、教学目标
1、知识与技能
使学生初步了解情绪对身体健康的影响，学会分析自己的情绪，
掌握调控的基本方法。
2、过程与方法
运用观察、讨论、分析、归纳等方法，培养学生逻辑思维和解决
问题的能力。
3、情感态度价值观
（1）通过情绪与健康的教学，让学生认识情绪的好坏变化是可以
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转化的。
（2）培养学生对情绪的科学态度进而形成正确的价值观。
四、教法和学法
教法：组织学生阅读材料、观看图片和录象、分组讨论、展示评
比。
学法：独立思考、分析讨论、归纳总结。
五、教学过程
(一)、导入新课：
1、师生同唱《歌声与微笑》
2、导入语：同学们，生活中有许多事情让我们开心快乐，但生活
不是一帆风顺的，有许多事情让我们伤心痛苦，我们怎样正确认识和
对待这些不良情绪呢？这就是今天我和同学们共同探讨的话题《情绪
与健康》。
【设计意图】
激发学习兴趣，烘托课堂气氛
(二)、组织新授
1、认识情绪
（1）、让学生观看20xx冬奥会女滑夺冠视频。
（2）、让学生分组讨论：中国代表队和韩国代表队在裁判员裁决
前、后，态度体验是怎样的？态度体验变化的原因是什么？
（3）、师生共同归纳情绪相关概念
情绪是指人对于客观事物是否符合自己的需要而产生的态度的体
验。当需要得到满足时，就产生积极情绪；当需要得不到满足时，就
产生消极情绪。
情绪的基本类型：喜、怒、哀、惧。
【设计意图】
通过直观教学，让学生深切感知什么是情绪
2、探讨情绪与健康的关系
（1）、《冰心在微笑中写作》﹙文字材料﹚
通过这一事例引导学生能体会到积极情绪有助于身心健康。
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（2）、
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