统编人教部编版七年级下册道德与法治第四课揭开情绪的面纱 达标作业(解析版).pdfVIP

为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

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第四课揭开情绪的面纱达标作业（解析版)

1．下列同学调控情绪的做法可取的是

①小红与同学发生误会，用诙谐的语言打破僵局

②小田被老师批评后，故意不认真听课，以发泄自己心中的不快

③小伟与父母发生矛盾，自己感觉委屈，就乱摔东西，以泄不满

④小刚遭遇了挫折，通过改变认知评价的方法使自己走出了忧伤

A．①②B．③④C．①④D．②③

2．情感与情绪是相辅相成的，互相影响的。下列对于情感与情绪二者之间的关系，认识正

确的是()

①情感与情绪紧密相关

②我们对某些人或事物的情绪随着时间的推移可能产生某种情感

③情感与情绪是有区别的

④情感与情绪的表达方式是一样的

A．①②③B．①②④C．②③④D．①③④

3．同学们，当你进入考场感到紧张时，可以反复提醒自己“冷静思考，沉着应答，会考出

好成绩的”。这种调控情绪的方法是

A．自我暗示

B．转移注意力

C．立即行动

D．合理发泄

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．小刘每当遇到伤心事情时，总是劝自己这不是最糟糕的时候，很快就会没事的。他调

控情绪的方法是

A．注意力转移法B．自我暗示法C．合理宣泄法D．幽默化解法

5．夏季人们往往容易情绪烦躁，严重的又叫“情绪中暑”。这里影响情绪的是（）

A．生理周期B．周围的舆论氛围C．自然环境D．对某件事情的预期

6．5月5日上午，广东汕头市两公交车司机隔窗对骂，一人“被气死”。这给我们的警示

A．情绪是复杂多样、变化莫测的，无法控制

B．负面的情绪，可能危害我们的身心健康

C．负面的情绪一定不利于个人的成长

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为天地立心，为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太平。——张载

D．公交车司机应控制好青春期的负面情绪

7．5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的“微笑”主题活动。这启示我们（）

A．表达情绪不利于人的身心健康B．要学会消除情绪对自己的影响

C．要学会调节情绪，做情绪的主人D．应时刻保持快乐喜悦的积极情绪

8．5月8日上午公交司机李方毅驾车途中被一名女乘客怒吼一路，为了安全驾驶忍着闷气，

然而一位小学生在下车前递给了他一张纸条，希望他每天都好心情。李司机心暖暖的。李司

机情绪的调节是因为

A．合理宣泄B．自我提醒

C．放松训练D．通过他人的帮助和安慰

9．对下列名言或俗语分析有误的是

A．人逢喜事精神爽——积极的情绪能改变人的心理状态

B．乐极生悲——情绪会对人产生消极影响

C．有生活的地方就有快乐——要以积