亚健康的调治与秋冬季节的养生保健.pptVIP

艾灸法:把艾条或药条点燃后,熏烤患处或穴位、经脉。通过温热和药物的渗透力来刺激穴位、经脉、忠处。以防治疾病的一种方法。本法可以用于关节、筋骨、肌肉疼痛,各种虚证、痛证及寒证。拔罐法:以竹管、专用拔罐器等物品,利用燃烧的热力排出罐中的空气,产生负压。使之吸附于皮肤之上造成被拔部位的皮肤出现瘀血现象,以达到治疗疾病的目的的一种治疗方法。本法可以用于经脉瘀阻、风寒阻滞、劳累过度导致的腰肌劳损、肩背疼痛等症。治疗点穴法:在耳穴体表的穴位、经脉等特定的刺激处,运用点、按、拍、掐、捶、扣等不同手法,促使机体恢复正常,以防治疾病的一种方法。在亚健康调控过程中,本法可以用于神经衰弱、失眠、健忘、消化不良、便秘、腰腿痛等。耳压法:在耳穴表面敷贴颗粒状药物或磁珠,刺激耳部特定穴位。以防治疾病的一种方法。在亚健康调控过程中,本法可以用于失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、便秘症等的治疗。治疗推拿法:在人体体表部位施以各种手法,或配合肢体某些特定的活动,通过疏通经脉、滑利关节、调整脏腑气血功能,增强人体抗病能力的一种防治疾病的方法。在亚健康调控过程中,本法可以用于慢性疲劳综合征、神经衰弱、头痛、失眠、腰肌劳损、颈肩肌肉疼痛等症。捏脊法:连续捏拿脊背部肌肉,用于治疗小儿疳积等疾病的一种治疗方法。在亚健康调控过程中,本法可以用于儿童多动症、消化不良、疳积、便秘或慢性腹泻等。治疗摩腹法:对腹部进行有规律的特定按摩,通过健运脾胃、培植元气、化生气血起到防治疾病作用的一种方法。在亚健康调控过程中,本法可以用于进食功能障碍、消化不良、厌食症、便秘、胃寒腹泻等。摩肾法:通过按摩肾区及其周围的有关穴位,促进肾脏气血流通,用于防治肾虚证的一种治疗方法。在亚健康调控过程中。本法町以用于肾虚、男性阳痿、早泄、遗精、性功能障碍以及女性月经不调、痛经、更年期综合征、性冷淡等。药熨法:将药物加热后置于身体特定部位,来回运动。通过疏通经脉。使经脉调和、气血流通而解除疾病痛苦的一种治疗方法。在亚健康调控过程中。本法可以用于痛证、寒证、虚证等。治疗热敷法:将加热后的物体放在特定的穴位、经脉、固定压痛点等部位,以治疗疾病的一种方法。在亚健康调控过程中。本法可以用于慢性腹泻、消化不良、胃寒胃痛、妇女痛经、男性肾虚、小儿遗尿以及感寒导致的关节、肌肉疼痛。药浴法:将药液放在容器内浸泡全身或局部,通过水的温热作用、药液的渗透作用以发挥治疗作用的一种治疗方法。在亚健康调控过程中,本法可以用于慢性疲劳综合征、神经衰弱、失眠、肥胖症、消化不良、抑郁症、焦虑症、腰肌劳损以及肌肉、筋骨、关节疼痛等症。食疗法:在中医理论指导下,通过食用具有一定作用的食品来防治疾病的方法。在亚健康调控过程中通过配伍,可以用于各种亚健康症状。治疗药膳法:在中医理论指导下,应用药物、食物,经过烹调。制成美味膳食以防治疾病的方法。在亚健康调控过程中,本法可以在中医辨证论治的精神指导下,选用卫生部公布的药食同源的药品。根据患者的具体情况和药物的特性制成可口的膳食,进行全身性的综合调整治疗的一种方法。本法在亚健康调控过程中应用范围最广。可以用于各种亚健康症状。药茶(饮)法:把某些中药或具有药效作用的食物、通过加工:制成茶、汤、饮、乳、露、浆、汁、水等饮料,用来防治疾病的方法。在亚健康调控过程中。本法可以广泛用于多种病症。也可用于日常养生保健,可延年益寿、增强体质。治疗药酒法:将药物和酒经过加工:制成含药的酒剂,通过内服外用以防治有关疾病的一种治疗方法。在亚健康调控过程中,本法与饮食法的意义基本相同。通过配伍,可以用于多种疾病的治疗和亚健康综合征的调控,也可在日常养生中选择应用。药粥法:把中药和米、谷同煮为粥称为药粥,运用药粥来预防和治疗疾病的方法叫药粥法。在亚健康调控过程中,本法可以用于慢性疲劳综合征、消化不良、身体虚弱、慢性腹泻或便秘、脱发、厌食症等。治疗调息法:静功自我疗法的一种,通过调整呼吸、排除杂念,使元气恢复或增强,从而驱除病邪,防治疾病。在亚健康调控过程中,本法可以用于神经衰弱、抑郁症、焦虑症、烦躁、更年期综合征等。固精法:运用闭气、导引、吐纳等方法,以封闭精关、防治遗精的治疗方法。在亚健康调控过程中,本法可以用于男性遗精、早泄,妇女白带量多等。提肛法:将思想集中于会阴部,配合呼吸作收缩肛门的动作,是防治疾病的一种疗法。在亚健康调控过程中,本法可以用于胃肠功能紊乱、遗精、遗尿、慢性腹泻、痔疮、脱肛等。治疗亚健康的调治与秋冬季节的养生保健李贵海保健酒技术部人物小传李贵海，男，1981年6月生，中医学硕士学位，主治中医师。毕业于湖北中医药大学，师承湖北中医药大学博士生导师王平教授，从事脑病及老年病的中医药防治工作。在第三批国家级名老中医邱幸凡教授的指导下，