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乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

心理健康教育主题班会（精选7篇）

5月25日是全国大学生心理健康日，“525”的谐音为“我爱我”，

提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，

接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱

别人，爱社会。

做为一名优秀的大学生，不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专业技

术，更重要的是有一个健康的心理。在竞争力如此之大的现在社会，因就

业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、夸大妄想症

等精神疾病的患病率正在猛增，引发轰动社会的事件多的不胜数，杀人、

自杀、迫害等罪错屡有发生，社会学家和有关专家也已经注意到了这些问

题，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。因此，为贯彻

落实学校精神，为迎接“5.25”全国大学生心理健康日，进一步加强我校

的心理健康教育工作，紧扣学生实际，倡导传递心灵正能量，营造健康和

谐的校园氛围，引导同学们传递心灵正能量，让大家在班会活动中更新观

念，反思自身，增进友谊，在互动中实现思想与情感的提升，增强自身心

灵正能量及人际交往的能力，提升心理健康水平，充分营造团结友爱、奋

发向上、健康和谐的班级氛围，依照策划，我们班顺利开展了以“和谐人

际，沟通你我他”为主题的心理健康教育主题班会。其中同学们都积极参

与，班主任也起到了主导作用。

现将心理健康教育主题班会总结如下：我们的此次班会由班长主持，

是以师生互动、观看相关视频、游戏互动、心理测试、同学发表看法等形

式来展开的。

观看完关于近期高校大学生出现的一些因心理问题和不和谐的人际关

系所导致的各种案例的相关报道之后，同学们纷纷发表了各自的看法。

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

接着主持人根据视频内容向同学们提出怎样衡量心理健康，然后一起交流

并学习了衡量心理健康的标准。

有的同学认为如果在人际交往时出现问题，可以通过向同学、朋友、

老师、父母等倾诉自己的心声，倾听他们的意见。其实，最好的医生还是

自己，自己如果能调整心理状态，主动与他人沟通交流，这样效果最好！

当进入到第七个流程时，即游戏环节，教室里立刻沸腾起来，同学们

迫切地想参与游戏，待班长宣读完第一个游戏规则后，大家争先恐后地举

起手来。就拿“口传悄悄话”这一游戏来讲吧，在游戏开始前，两个小组

的同学的脸上都呈现出认真激动的表情，都在期待着会被同伴告知什么悄

悄话；游戏过程中，两个小组都井然有序地传悄悄话，各个小组的同学都

很积极配合，最后，班主任所在的小组赢得了本次游戏。过后，班长告知

大家这一游戏的目的是为了了解真相是如何变成假象的，了解传播的途径

越长，失真就大。所以与人交往时，如果想知道实情，一定不要道听途说；

传播和接收信息的人都有责任保证信息准确。

游戏一：合力吹气球

游戏二：口传悄悄话

心理小测试

游戏环节过后，紧接着的是班会的第八项流程，全班同学在班长的带

领下一起做了趣味心理测试，这个测试在给大家带来欢乐的同时，也使得

同学们学到从不同角度来了解、分析自己。通过以上诸多流程，班长再次

强调了心理健康对于当代大学生的重要性，并与全体同学一起交流、学习

了人际关系的原则、技巧及秘诀，在此环节中，同学们受益匪浅。

乐民之乐者，民亦乐其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。——《孟子》

通过开展本次班会，提高了我班学生的心理健康知识水平，增强了心

理保健

意识，懂得了如何进行人际交往，建立和谐的人际关系，同时在班级

里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，

让更多的人对心理健康引起足够重视。心理的健康很重要，一个人生理健

康和心理健康都是很重要的