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星期三文案：情绪管理.pptx

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    星期三文案：情绪管理;目录;01;情绪是一种心理反应;情绪对认知的影响;情绪管理重要性;02;识别自身情绪;适当的场合表达;有效沟通技巧;03;深呼吸可以帮助身体放松，减轻紧张感，有助于调整情绪状态。;

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