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幼儿园大班健康《我喜欢的运动》教案及反思

活动目标：

1.了解生活中常见的运动，知道运动可以使身体健康，心情愉快。

2.学会在运动中保护自己，学习科学的运动方法。

3.喜欢参加体育运动，萌发热爱运动的情感。

活动准备：

1.关于运动的PPT课件（各种运动的动态图片、短道速滑的视频）、

欢快的音乐

2.运动器械若干（篮球、跳绳、呼啦圈、兵乓球）

3.请家长和幼儿一起搜集关于运动的知识、丰富幼儿的运动经验。

活动过程：

一、自由选择运动器械探索其玩法，初步了解运动的作用。

1.师：小朋友们，你们喜欢运动吗？今天老师带来了很多的运动器

械（篮球、跳绳、呼啦圈），想要邀请你们一起来玩。但是，有一个要求，请你在玩的时候彼此留出安全距离，不要影响到别人，音乐停止就结束。

好，一起运动起来吧。（听音乐做运动）

2.师：请你将手里的器械都放回筐子里了吧，轻轻的抬起小椅子到

前面做好。

谁来说说看刚才你玩的是哪种器械，是怎么玩的？玩完之后有什么

感觉？

（1）请玩篮球的小朋友先说

你能示范一下吗？

我们一起来模仿试一下吧！

篮球可以使我们身体的那个部位得到运动、得到锻炼？

小结：小朋友原来篮球主要锻炼了我们手臂的力量和身体的协调性。

（2）师：除了篮球，你们刚才还玩了什么运动器械？（呼啦圈）

师：谁还有不同的玩法吗？刚才没有玩过的小朋友也可以说一说，

我们一起来想一想呼啦圈还有那些玩法？

师小结：小朋友可真聪明，想到了许多呼啦圈的玩法！呼啦圈可

以放在地上跳一跳，锻炼腿部的力量。可以在腿上、胳膊上转一转。但

主要是放在腰上转一转，增强腰部的力量锻炼。如果那个小朋友的妈妈

必将胖的话，也可以转呼啦圈来减肥呢！

（3）我们刚才一起拍了篮球，又一起讨论了呼啦圈的多种玩法，现在我们一起来研究一下跳绳吧！

师：你能说一说你是怎样跳绳的吗？跳绳能使我们那里得到锻炼？

小结：跳绳的时候要两手握住手柄，将绳子从后向前甩，绳子落地

时跳起来，跳绳不仅能锻炼我们手臂和腿部的力量，还能使我们的身体

更加的灵活。

二、观看教学课件，了解更多的运动项目。

1.师：小朋友，刚才我们一起讨论了篮球、呼啦圈、跳绳的一些简

单的玩法，知道运动对我们身体有很多的好处，那我们一起来了解更多

的运动项目吧？你们知道奥运会吗？奥运会中就有很多的运动项目，我

们一起来看一看。

（1）师：小朋友，你们认识这件运动器械吗？那小朋友知道乒乓球

是怎么打的吗？

师：有小朋友学过乒乓球吗？或者是有小朋友会打吗？

那你来教教我们吧？我们一起来学一下。

师：小朋友你们知道吗？兵乓球可是我们中国的国球啊！在2016年第31届里约奥运会中我国的兵乓球运动员就获得了4枚金牌呢。

（2）师：小朋友，你们看这是什么运动？

这项运动是110米跨栏，运动员要跨过10个栏，第一个到达终点才

算胜利。

这位叔叔叫刘翔，他被称为“亚洲飞人”，他在2004年的雅典奥运

会上，夺得了这项运动的冠军。

（3）师：这一项运动小朋友肯定都认识？一起来告诉我吧！（游泳）

有没有小朋友学游泳的，到前面来展示一下，我们一起来学一学？游泳

的动作都非常优美，同时胳膊要使劲，可以使我们的手臂更加的有力量。

（4）师：这项运动项目，小朋友认识吗？

高低杠运动对运动员的身体力量要求。我国的运动员在每届奥运会

比赛中为我们国家夺的多个冠军，

2.师：小朋友们，刚才讲的这些都是夏季奥会上的运动项目，在2008

年在北京就举行过一次。在2022年也就是小朋友上4年级的时候，在北

京又要举办冬季奥运会。小朋友知道冬季奥运会上有什么项目吗！老师

也找到几个，我们一起来看一看。

（1）师：小朋友，肯定知道这个项目。（滑雪）

师：滑雪能够使我们的身体的平衡性更加的好，腿和胳膊也更加的

有力气，有机会小朋友可以去体验一下。

（2）师：小朋友，知道这是什么运动吗？（花样滑冰）

师：花样滑冰对运动员的身体的灵活性、协调性要求都很高，他们

非常的不容易。

（3）师：小朋友，这项运动的名字是短道速滑。在刚刚过去的里约

冬奥会短道速滑男子500米决赛，中国选手武大靖夺冠！这也是中国队

在冬奥会收获的首枚金牌！太不容易了，点赞！。

师：冬奥会上还有很的运动项目，小朋友回家可以再继续搜集了解。

（4）师：小朋友们，除了刚才讲的这些，你知道还有那些运动项目？

师：小朋友们知道这么多的运动项目，真是了不起啊！这么多的运

动项目，你最喜欢哪一项运动，为什么喜欢这项运动？

我们小朋友不仅要喜欢运动，也要积极参加运动，养成运动的好习

惯，说不定将来你也可以参加奥运会，为也可以赢得冠军，为咱们中国

夺得金牌呢。

三、讨论科学的运动方法

1.师：小朋友运动不仅可以使身体健康，心情愉快，也可以帮助我

们消化，还可以保暖，还能获得冠军，为国争光，我们要多运动。那运

动前或运动中我们要注意些什