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小学生如何预防运动损伤.pptx

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    小学生如何预防运动损伤;目录;01;;;预防运动损伤的意义;02;小学生的骨骼弹性较大，但坚固性相对较差，容易弯曲变形。;常见运动项目风险点;膝关节;03;休息充足;选择适合小学生年龄和发育水平的运动项目，避免过度竞争或过高要求。;锻炼前热身和拉伸技巧;04;场地平整;;每次活动前应

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