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办公室预防颈椎病;目录;01;颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称。;局部症状;如长期低头伏案工作、使用电脑、手机等，使颈椎长时间处于屈曲状态。;早期预防可避免颈椎病症状的出现或减轻症状。;02;显示器高度调整;调整座椅高度和角度
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