《情绪的管理》教案 部编版道德与法治七年级下册.pdfVIP

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

情绪的管理

教学目标

素养目标：通过引导学生恰当表达情绪和有效管理情绪，培养学生的理性精神；通过情绪小

调查活动、情景剧的探究活动以及学生即兴表演活动提升学生的公共参与能力。

情感态度和价值观目标：学会用恰当的方式表达情绪，在情绪的自我调控中，增进尊重他人

的意识。

能力目标：用恰当的方式表达情绪，用一定的方法调节情绪。

知识目标：了解情绪的表达方式；认识调节情绪的重要性；了解调节情绪的方法。

教学重难点

使学生掌握调节情绪的方法，能够用恰当的方式表达自己的情绪。

教学方法

调查法、情景教学法、活动探究法。

教学过程

一、新课导入

新闻事件：中国机长和重庆公交坠桥事件的对比

教师总结：让我们以热烈的掌声感谢两位小主播带来的精彩播报与点评。从刚刚的两则事件

对比中我们可以看出，情绪如果得不到有效控制，不仅会给自己和他人带来伤害，还可能会

酿成悲剧，那么，我们要如何管理自己的情绪呢？这节课让我们来共同了解《情绪的管理》。

二、讲授新课

（一）质疑展示

（二）自能预习

如何有效管理情绪？

三、教学过程

（一）情绪的表达

活动一：情绪小调查（课前统计）

展示课题情绪问卷小调查的统计图表

勿以恶小而为之，勿以善小而不为。——刘备

教师提问：我们课前做了一个情绪问卷小调查，罗老师根据大家提交的情况做了统计图表，

我们一起来看一下。

请同学们根据以上图表思考一下，每个人情绪表达的方式是否一样？他们都用了哪些方式来

表达自己的情绪呢？

学生回答：沉默、语言、表情、声调、姿态和动作等方式。

教师提问：请问当你得知同学在背后说你坏话，你无法控制情绪时，你的选项是什么？

学生回答：B或C

教师追问：你觉得你的这种情绪会对他人带来怎样的影响？

学生回答：别人也会不开心，可能还会愤怒。

人与人之间的情绪会相互感染。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关（怒伤肝，忧伤肺，

思伤脾，喜伤心），而且关乎人际交往。

教师总结：通过刚才的探究，我们知道情绪表达十分重要，那么，在人际交往中，我们需要

了解自己的情绪，接受他们，并学会以恰当的方式表达出来。

教师提问：你们觉得怎样的情绪表达方式才是恰当的方式呢？

学生回答、教师引导：

（1）在合适的时间、地点，以合理的方式进行表达。

（2）情绪表达时要顾及他人的感受。

（3）情绪表达时不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的利益。

（二）情绪的调节

过渡：上堂课我们了解了不论什么情绪，都是我们自身本能的一种反应。正面情绪让我们的

生活更加美好，那负面情绪呢？

1.课件展示毕淑敏在《珍惜愤怒》一文中指出：愤怒是以人的生命力为代价锻造出的双刃利

剑。它既能制敌，又会伤身。

教师提问：你如何理解愤怒既能制敌，又会伤身？

教师总结：适度的负面情绪可以帮助我们适应突发事件。持续过度地处于负面情绪，则会危

害我们的身心健康。

过渡：因此，我们要学会正确对待各种情绪感受。如果处于过于强烈的情绪反应和持久性的

处在负面情绪时，我们要如何合理调节情绪呢？下面进入今天的情景剧场——地理课上的风

波

2.自能探究二：学生情景表演——《地理课上的风波》

一日，地理课上，王老师在总结期末考试情况，她特别表扬小丽同学成绩提升迅速，让她与

大家分享经验。小丽骄傲的说：“学习要主动，我每天晚