专题六+做情绪情感的主人+课件-2025年中考道德与法治一轮复习.pptxVIP

专题06做情绪情感的主人;1;点击关键词;构建思维导图;巩固核心知识;教材知识梳理;5.正确认识青春期的情绪特点

①青春期的情绪特点体现了青春的活力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。②青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长过程中需要经历的。

6.为什么要学会以恰当的方式表达情绪?

①人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流,一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也会影响周围的人②情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎人际交往。

;7.为什么要调节情绪?调节情绪的作用是什么?

(1)原因:①保持积极的心态,享受喜悦和快乐,让我们的青春生活更加美好。②适度的负面情绪,可以帮助我们适应突发事件,但持续地处于负面情绪状态,则可能危害我们的身心健康。

(2)作用:学会合理地调节情绪,使情绪在生理活动、主观体验、

外显表情等方面发生一定的变化,有助于我们更好地适应环境。

8.合理调节情绪的方法有哪些?

常用的方法主要包括:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。

9.掌握调节情绪的方法有什么作用?

①有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人。②可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。;1.情感的重要性是什么?

①我们通过情感来体验生命、体验生活。②情感让我们的内心世界更加丰富。

2.情绪与情感的区别与联系

区别：情绪：情绪是短暂的、不稳定的,会随着情境的改变而变化

情感：情感则是我们在生活中不断强化、逐渐积累的，相对稳定

联系：①情感与情绪紧密相关,伴随着情绪反应逐渐积累和发展②我们对某些人或者事物的情绪,随着时间的推移形成比较稳定的倾向,就可能产生某种情感③与情绪一样,我们的情感也是复杂的

3.情感的种类有哪些?

①基础性情感:如安全感。②高级情感:如道德感。③正面的体验:如爱的情感。④负面的体验:如恐惧感。⑤两方面混杂的体验:如敬畏感。;4.情感的作用有哪些?

①在社会生活中,情感是人最基本的精神需求。②情感反映着我们对人和对事的态度、观念,影响我们的判断和选择,驱使我们做出行动。③情感与我们的想象力、创造力相关。丰富、深刻的情感有助于我们更全面地观察事物,探索未知。④情感伴随着我们的生活经历不断积累、发展，这正是我们生命成长的体现。

5.美好情感的作用和获得途径是什么?

①作用:生活中美好的人和事物,让我们身心愉悦逐渐丰富我们对生活、对人生的美好情感。这些情感表达着我们的愿望,促进我们的精神发展。

②获得途径:通过阅读、与人交往、参与有意义的社会活动等方式获得美好的情感。;6.体验负面情感的意义是什么?

①体验负面感受可以丰富我们的人生阅历,使我们的生命变得更加饱满丰盈②学会承受一些负面感受,善于将负面情感转变为成长的助力,可以让我们从中获得美好的情感体验,不断成长。

7.怎样传递情感正能量?

①在情感体验中,我们并不总是被动地接受外部环境的影响,也可以用自己的热情和行动来影响环境。②我们的情感需要表达、回应,需要共鸣。在与他人的情感交流中,我们可以传递美好的情感,传递生命的正能量③在生活中不断创造美好的情感体验,在传递情感的过程中不断获得新的感受,使我们的生命更有力量,周围的世界因为我们的积极情感而多一份美好。;知识课时串讲;学考对接练习;2.非洲草原上有一种蝙蝠喜欢在野马身上叮咬吸血，有的野马因此被折磨致死。动物学家研究发现，蝙蝠所吸的血量非常少，野马的死因并非蝙蝠的叮咬，而是被叮咬后的暴怒与狂奔。这启示我们

①人的情绪是短暂的、不稳定的、复杂的

②情绪会相互感染，要用恰当方式表达

③不要因为一些微小的事情而大动肝火

④暴怒不能解决问题，要学会调节情绪

A.①② B.①③ C.②④ D.③④;3.每年的5月8日是世界微笑日，各地学校举办丰富多彩的主题活动。这（）

A.有助于学会消除情绪对自己的影响

B.说明青春期的情绪具有细腻性的特点

C.启示我们要善于激发正面的情绪感受

D.表明应该时刻保持快乐喜悦的积极情绪;4.中学生小溪因青春期叛逆一度出现成绩下滑、厌学等问题，有时还与同学发生争执。为此，她很焦虑，希望能走出情绪的低谷。作为同学，你应当对她说

A.青春叛逆不正常，要请大家来帮忙

B.情绪管理靠自己，没有必要借外力

C.厌学焦虑又何妨，置之不理放一旁

D.情绪调控要加强，掌握方法身心康;5.情绪，是每个人与生俱来的本能，它如同一把双刃剑，既能激励我们追求更好的生活，也可能使我们陷入困境。学会管理情绪，是我们每个人的必修课。下列情景中，我的情绪管理合理的是

①几个活动的时间冲突了，我很抓狂，选择去散散步