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A卷
一、问答题(每小题10分,共30分)
1.小明最近情绪低落,干什么事情都提不起精神,想去学校心理咨询中心聊聊。但是他犹豫了,害怕被同学知道会嘲笑他心理有病。小明的担心是否正确?该如何帮助小明消除担心?
2.A本打算用手机有哪些信誉好的足球投注网站一个专业术语的,可是拿起手机就和朋友聊的热火朝天忘了有哪些信誉好的足球投注网站。B想趁着下课时间玩一局游戏,可是不知不觉就玩了一节课的时间一局。C躺在床上不着就开始追剧,当他意识到该睡觉时发现已经凌晨3点了大家出现了何种问题,该如何正确使用网络?
3.小李的好友说周末来找他逛街,但整个周末他都没有和小李联络,小李觉得很生气,认为好友不遵守约定是对自己的不尊重,是他没把自己当成好朋友的缘故,请用情绪ABC理论分析小明的ABC分别是什么,并为小李提供情绪调节的方法。
二、材料分析题(每小题15分,共30分,)
1.刘月是一个争强好胜的学生,她在学习上很努力,每次老师宣布成绩后他都希望自己的成绩比其他同学好。她常常和其他同学比,总想超过他们。如果哪次别人比她考得好,她心里就会不舒服,当她比别人考得好时,她就会非常兴奋。很快刘月陷入了一个怪圈:越想考好越考不好,就越焦虑,进而影响学习效率。
周志高中学业成绩一直非常优异,上大学后,忽然感觉到心中迷茫,学习没有动力,生活没有目标,学习上得过且过,生活上马虎虎,盲无目的,上课打不起精神,不是因为喜欢上网而荒废了学业,而是因为实在没劲才去上网聊天打游戏。
请从学习动机的角度分析他们问题的根源,并提出合理的解决方案。
2.小王:“我和宿舍的一个同学的关系不好,我现在都不想回宿舍,他每天很早的就起床,在宿舍里弄的咚咚响,完全不顾及我们的感受:平时在宿舍里喜欢把耳机带着大声读英语,好不要易到晚上下了自习,大家都在宿舍聊聊天,他又开始睡觉了。睡就睡啊,可他不许我们开灯,连说话他都要限制。我真的和这种人处不下去了。我也找辅导员反应情况,辅导员也拿他没办法,因为他依然我行我素!”请根据小王的描述判断他遇到了何种困扰,并帮助他巧妙地解决这一人际冲突问题。
三、自我成长报告(共40分。)
字数要求:不少于800字。
内容应包括:结合所学内容,围绕自己个人的成长情况进行分析,自我分析应认识深刻、精准,能对自我进行行客观全面的认知与评价,并能结合所学知识对自我发展进行改进与完善。(可在在试卷背面答题)
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